Pienten lasten valmennus

[Nigel Kugelschfeir]

Meidän peleissä sai myös potkaista pallon peliin, nyt kuljettaminen on ainoa vaihtoehto.

[mötikkä]

Hei, meillä U8 junnuissa osa valmentajista haluaa tuoda pelipaikka pelaamista kauheasti esille, puolustaja on puolustamassa (omasta mielestä jää hirveästi pelin ulkopuolelle kun vaan pelaa palloa syötöillä eteenpäin) Sitten ikuisuus kysymys syöttäminen, kannustetaan kuljettamaan eikä heti potkaista kentän taitavimmalle pelaajalle palloa..

[Nigel Kugelschfeir]

Pelipaikkoja voi katsoa sen verran etteivät ole samassa kasassa koko aikaa. Haastamaan oppiminen on tärkeämpää kuin syötellä, syöttämistä ehtii kyllä opetella.

[Jortsukka]

Pelipaikat vs ei pelipaikkoja varmaan ikuisuuskysymyksiä. Kuitenkin mielestäni se että on pelipaikat on ihan hyvä asia, jos vaan osataan hyödyntää sitä pelaajien opettamiseen. Esim. siihen että kentälle voidaan tehdä tilaa kun hyökätään ja puolustettaessa ollaan taas tiiviinä sekä paineistetaan vastustajaa. Sitten taas jos tuolla tavoite luoda vaan voittavaa pelaamista tai esim. juuri klassinen "isoin pelaaja alas seisomaan ja potkii pitkää ylös" niin ei järkeä. Jos nyt katsoo vaikka ulkomaalaisten akatemioiden toimintaa 5vs5 vaiheessa niin joissain on hyvinkin löyhää tuo toiminta ja joissain hyvinkin organisoitua. Silti niistä tulee hyviä pelaajia molemmista. Tärkeämpää on ymmärtää taas mikä on tavoite pidemmällä aikavälillä ja miten siiten päästään opettamalla mitä asioita nykyhetkessä.

[Nigel Kugelschfeir]

Tuossa vaiheessa on kuitenkin menossa toiseksi viimeinen kausi 5vs5-peliä että olisi ihan hyvä jos puolustaja ja maalivahtikin osaisi jo muutakin kuin potkia palloa kärkkärillä ylös.

Jotain pelipaikkoja on meilläkin katsottu kun oma lapsi ei ole ollut puolustamassa kertaakaan tänä vuonna, maalissakin vain pari kertaa. Laidassa ja hyökkäämässä on mättänyt ihan hyvän määrän osumia niin kai se siellä viihtyy sitten. Samaa U8-ikäluokkaa.

[mötikkä]

Omalla tavalla tuo pelipaikoilla pelaaminen luo järjestelmällisyyttä ja omien poikien mielestä "siistiä" kun haluavat kuulla paikkansa. Tiedän toisen paikallisen seuran jossa puolustaja on puolustaja ja jää keskelle kenttää seisomaan kun muut hyökkäävät.  Parastahan näissä pikkusten peleissä kun kaikki painaa vielä satalasissa päästä päähän.

[Valonheitin]

Itse peluutin 5v5 aina timanttia, sillä siinä mielestäni tulee selkeämmin joukkueeseen syvyyttä ja leveyttä, sekä paremmin tilaa esim. haastoille, kun ei ole vastustajan lisäksi omat tiellä. Eihän tuo muodostelma jatkuvasti pysynyt kasassa, mutta toi mielestäni vähän rakennetta pelaamiseen. Yritin myös aina saada koko joukkueen puolustamaan ja hyökkäämään yhdessä, eikä paikat ollut mitenkään staattisia.

5v5 timantti ja 8v8 241 toimii mielestäni hyvänä polkuna 11v11 peleihin, sillä molemmista löytyvä timantti toimii myös isolla kentällä.

[Nuorenanätti]

...pelipaikat on ihan hyvä asia, jos vaan osataan hyödyntää sitä pelaajien opettamiseen...

Tuossa yllä on kaikki olennainen.

[Kossi Agassa]

Jotain pelipaikkoja on meilläkin katsottu kun oma lapsi ei ole ollut puolustamassa kertaakaan tänä vuonna, maalissakin vain pari kertaa. Laidassa ja hyökkäämässä on mättänyt ihan hyvän määrän osumia niin kai se siellä viihtyy sitten. Samaa U8-ikäluokkaa.

U8 on mielestäni "pikkuisen" liian aikaista alkaa määrittämään jonkun lapsen pelipaikkaa.

[Hegetsu]

Pelipaikka hommassa on hyvä muistaa, että monessakaan seurassa ei pelipaikkaa varten ole käytettävissä rajattomasti pelaajia vaan jokaiselle paikalle valitaan usein se sopivin ja pelaaja saattaisi hyvinkin olla hyvä pelaaja jollain muullakin paikalla mutta jos olet sopivin johonkin toiseen niin sen pelipaikan kanssa olet jumissa hyvässä ja pahassa.
Eli jos vaikka 8v8 joukkueessa on 6 pelaajaa jotka kouluarvosanalla olisivat 9 hyökkääjia ykkösessä mutta 2 heistä olisi vaikka 8 arvosanan toppareita ja muista pelaajista ei taas saman tasoista topparia löydy niin joku/jotkut hyökkääjistä ovat toppareita vaikka luontainen pelipaikka olisikin joku muu.
Oma nuorempi junnu tuskaili joskus paljonkin tämän asian kanssa kun olisi halunnut olla hyökkääjä ja tehdä maaleja mutta oli parempi tai sopivampi siinä kohtaa laitapakiksi ja valmentaja sanoikin, että jos haluat pelata kilpajoukkueessa niin olet aloituksen pakki ja satunnaisesti muuta paikkaa (todellisuudessa vain joskus maalissa) ja jos taas haluat olla kärki niin pelipaikka on kakkosjoukkueessa. Se mitä yritän sekavasti selittää on se, että pelipaikka voi samalle pelaajalle oli eri eri joukkueessa tai joukkueen pelatessa eri tasoilla ja meillä oli tilanne pitkään se, että hyökkääjien osalta löytyi paljon variaatiota pelaajien suhteen mutta puolustajien osalta avaus oli samat kolme kokoajan ja yksi vaihtopelaaja joka oli parempi kuitenkin laiturina kuin pakkina.

[Jortsukka]

5v5 timantti ja 8v8 241 toimii mielestäni hyvänä polkuna 11v11 peleihin, sillä molemmista löytyvä timantti toimii myös isolla kentällä.

Timantista samaa mieltä. Tuntuu että kaikki melkeinpä pelaavat tuolla 2-4-1 8vs8. Ihan hyvä sinänsä, mutta ongelma mennessä kohti 11vs11 niin tuossa 2-4-1 on vain yksi laitapelaaja ja usein kuitenkin 11vs11 vaiheessa on useampi laitapelaaja. 8vs8 vaiheessa olisi hyvä harjoitella siis myös laitapelaajien(laitapuolustaja, laitakeskikenttä, laituri, wingback, jne.) yhteistyötä. Ja toisaalta jos on vain yksi hyökkääjä kokoajan niin myös olisi hyvä olla joskus tilanne missä voidaan harjoitella kärkien yhteistyötä.

[Hegetsu]

Timantista samaa mieltä. Tuntuu että kaikki melkeinpä pelaavat tuolla 2-4-1 8vs8. Ihan hyvä sinänsä, mutta ongelma mennessä kohti 11vs11 niin tuossa 2-4-1 on vain yksi laitapelaaja ja usein kuitenkin 11vs11 vaiheessa on useampi laitapelaaja. 8vs8 vaiheessa olisi hyvä harjoitella siis myös laitapelaajien(laitapuolustaja, laitakeskikenttä, laituri, wingback, jne.) yhteistyötä. Ja toisaalta jos on vain yksi hyökkääjä kokoajan niin myös olisi hyvä olla joskus tilanne missä voidaan harjoitella kärkien yhteistyötä.

Meillä mentiin kanssa 2-4-1 pitkään mutta sitten 11K/11 sarjassa ja siitä eteenpäin vaihdettiin 3-3-1, joka tuloksellisesti toimi paremmin varsinkin oman pään pelin kannalta mutta oma tuntemus oli että auttoi myös pelinrakenteluun ja yllättäen ehkä hieman myös maalintekoon kun omasta päästä oli helpompi löytää kuvioita tulla keskikentän yli myös jalalla. Mutta näissä vaikuttaa niin paljon pelaajamateriaali ja miten nyt se on sattunut kysyisessä ikävuodessa ja kyseisessä joukkueessa osumaan.

[Fatty:)]

U8 on mielestäni "pikkuisen" liian aikaista alkaa määrittämään jonkun lapsen pelipaikkaa.

Toki on, mutta meillä pelipaikat kiertävät, eli jokainen pääsee joskus hyökkääjäksi, puolustajaksi tai veskaksi. Ei mitään järkeä vakiinnuttaa tossa iässä pelaajaa tietylle pelipaikallle!

[mötikkä]

Toki on, mutta meillä pelipaikat kiertävät, eli jokainen pääsee joskus hyökkääjäksi, puolustajaksi tai veskaksi. Ei mitään järkeä vakiinnuttaa tossa iässä pelaajaa tietylle pelipaikallle!

Minkäslainen teillä tämä alimmaksi jäävän puolustajan rooli on peliin osallistumisessa?

[erno]

Noin formaatiotasolla 3-3-1 on paljon tasapainoisempi kuin 2-4-1 ja nythän vaikka 2012 syntyneissä monet kärkijengeistä on hiljalleen alkanut siirtyäkin siihen. Toki toi myös vaatii niin pelaajilta kuin valmentajilta enemmän.

8v8 siirtymisen aikaan ei edelleenkään pitäisi miettiä minkäänlaisia pelipaikkojen lukitsemisia.

[Nigel Kugelschfeir]

Meillä lapsi pelaa futiksen lisäksi myös ringetteä. Tuolla on vähän eri meininki treeneissä kuin futiksessa. Reenivuorot on 1,5 tuntia ja siitä kolme varttia on pelkkää täysillä luistelua, eikä mitään jonossa seisoskelua ja sitten saa vasta mailat käteen edes. Lopussa myös ottavat vielä 10-15 minuutin luistelut.

Futiksessa voisi olla aika vieras ajatus että tuon ikäisissä vedettäisiin pelkkää juoksua eka tunti ja sitten vasta alettaisiin miettimään pallon kanssa toimimista.

[Zlatanic]

Mahdollisuudet luistella vapaa-ajalla on hieman kehnot arvaisin syyksi. Juosta voi vaikka 24/7.
Ja se luistelu on sanoisin suuremmassa merkityksessä suoritukseen kuin esim juokseminen futiksessa.

[Nigel Kugelschfeir]

Eri laji ja eri lainalaisuudet. Mutta ei futiksessa ainakaan vedetä koskaan tuollaisia jalat hapoilla treenejä vaan aika kevyttä palloilua se tuohon verrattuna on. Tuollakin nuorimmat on 7-vuotiaita.

[Kossi Agassa]

Mutta ei futiksessa ainakaan vedetä koskaan tuollaisia jalat hapoilla treenejä vaan aika kevyttä palloilua se tuohon verrattuna on. Tuollakin nuorimmat on 7-vuotiaita.

Johtuisiko siitä, että pienten lasten harjoittelussa ei pitäisi edes tehdä pitkäkestoisia kovia harjoituksia, koska he eivät vielä siedä maitohappoja? Murrosiässä voi alkaa sitten vetämään ns. hapoille.

Eli jos ringetessä 7-vuotiaita luistelutetaan 45min "täysiä", niin metsässä ollaan ja pahasti.

[erno]

Kyllä futiksessa vedetään jalat hapoilla treenejä, mutta kuten tuossa Kössi Pöde Agassakin toteaa, niin 7 vuotiaat on ehkä vähän nuoria tohon. Yusufin Abdi toki saattaa Tanokeissa jo 7-vuotiallekin tollasen vetää, jos sopivalla mielentilalla, mutta yleisemmin taitaa alottaa ton vasta vähän myöhemmin.

Mutta toki siis jo 7-vuotiaiden treeneissä pitäs olla hyvä intensiteetti, eli tätä ei pidä ottaa niin että löysäilyn pitäs olla sallittua.

[turkistarhaaja]

https://sportslab.fi/nopeuskestavyysharjoittelu-kielletty-vai-sallittu-menetelma-lasten-harjoittelussa/

Ihan hyvä juttu aihetta sivuten. Erityisesti johtopäätökset kannattaa lukea:

Johtopäätökset nopeuskestävyysharjoitteluun
Selkeä johtopäätös edellä kuvattujen fysiologisten erojen lasten ja aikuisten välillä on, että lyhytkestoisissa ja kovatehoisissa vedoissa lapset käyttävät suhteessa enemmän aerobista aineenvaihduntaa kuin aikuiset, koska heidän anaerobinen energiantuottokyky ei ole vielä aikuisten tasolla. Sen vuoksi lyhyissä kovatehoisissa vedoissa laktaattia ei kerry lasten elimistöön eikä pH laske niin merkittävästi kuin aikuisilla. Tämä tarkoittaa, että lasten elimistö pystyy käsittelemään ne anaerobisen energiantuoton lopputuotteet, mitä kovatehoisissa vedoissa syntyy. Pienemmän anaerobisen energiantuoton ja tehontuoton sekä suhteessa paremman aerobisen aineenvaihdunnan ansiosta lapset pystyvät palautumaan kovatehoisista vedoista jopa nopeammin kuin aikuiset. Tämän vuoksi fysiologisesti ei ole mitään syytä kieltää nopeuskestävyysharjoittelua lapsilta.


Toinen näkökulma lasten nopeuskestävyysharjoitteluun on valmennuksellinen liittyen ominaisuuksien kehittämiseen. Nopeuskestävyys ei ole samanlainen ominaisuus kuten kestävyys, voima tai nopeus, vaan hyvä nopeuskestävyys tarvitsee tuekseen hyvän nopeuden ja kestävyyden. Jos nopeuskestävyysharjoittelua tehdään huomioimatta nopeuden ja kestävyyden kehittämistä, niin saadaan mahdollisesti nopeaa kehittymistä aikaiseksi, mutta kehittyminen loppuu lyhyeen nopeuden ja kestävyyden puutteeseen. Tämän vuoksi ei ole järkevää panostaa nopeuskestävyysharjoitteluun lapsilla. Paljon parempaan lopputulokseen pääsee ainakin pidemmällä aikavälillä keskittymällä pohjan rakentamiseen nopeuskestävyydelle, mikä tarkoittaa nopeuden ja peruskestävyyden kehittämistä.

[Nigel Kugelschfeir]

Meillä siis lapsi siirrettiin alotusjoukkueesta tuohon ikäluokkajoukkueeseen. Tuli vähän yllätyksenä nuo treenit että vedettiin noin lujaa kun on tottunut vähän leppoisampaan menoon mutta ei tuota kukaan noista pidempään olleista ihmetellyt joten kai se vaan on tuollaista siellä sitten. Tottuupahan lapsi treenaamaan jos ei muuta.

[suomiveto]

Toki on, mutta meillä pelipaikat kiertävät, eli jokainen pääsee joskus hyökkääjäksi, puolustajaksi tai veskaksi. Ei mitään järkeä vakiinnuttaa tossa iässä pelaajaa tietylle pelipaikallle!

Aikanaan meillä vähän vanhemmissa aina kun vaihdettiin niin hyökkääjät meni vaihtoon, puolustajat siirtyi keskikentälle ja keskikentät hyökkääjiksi. Ja tietysti sitten vaihdosta mentiin puolustajiksi. Noin se rullasi koko pelin. Tiedä sitten onko noin enää missään.

Mutta toki siis jo 7-vuotiaiden treeneissä pitäs olla hyvä intensiteetti, eli tätä ei pidä ottaa niin että löysäilyn pitäs olla sallittua.

Olen kyllä eri mieltä. Tekniikkaa ja sitä että jalkapallo on kiva harrastus on tuossa iässä vielä tärkeintä. Ei siellä tietenkään kävellä koko aikaa.

[erno]

Olen kyllä eri mieltä. Tekniikkaa ja sitä että jalkapallo on kiva harrastus on tuossa iässä vielä tärkeintä. Ei siellä tietenkään kävellä koko aikaa.

Uskoisin pohjimmiltani että ollaan asiasta täsmälleen samaa mieltä, mutta kommunikoidaan asioista vaan vähän erilaisin termein. 7 vuotiailla lapsukaisilla sen riittävän intensiteetin saa esimerkiksi sillä että vedetään leikkimielisiä kuljetuskisoja ym. jossa porukka lähtee sitten ihan luontaisesti kisailemaan ja hakemaan maksimia vaikka sitä ei erikseen kerrottaisikaan.

[suomiveto]

Uskoisin pohjimmiltani että ollaan asiasta täsmälleen samaa mieltä, mutta kommunikoidaan asioista vaan vähän erilaisin termein. 7 vuotiailla lapsukaisilla sen riittävän intensiteetin saa esimerkiksi sillä että vedetään leikkimielisiä kuljetuskisoja ym. jossa porukka lähtee sitten ihan luontaisesti kisailemaan ja hakemaan maksimia vaikka sitä ei erikseen kerrottaisikaan.

Todennäköisesti joo.

Tuollaisissa kuljetuskisoissa jokainen voi hakea itselleen sen sopivan intensiteetin.