Kovissa sarjoissa vedetään useammat treenit kovalla intensiteetillä ja loppuajan saa palautua.
Suomessa vedetään pitkät treenit siten, että jaksetaan ja toistellaan asioita vielä päälle.
Suomessa harjoitellaan määrällisesti paljon, mutta esim. tempo edellyttää korkean intensiteetin harjoituksia, jotka on hyvä jättää lyhyeksi. Samoin roolitusten ja muiden harjoittelu pitäisi jättää eri sessioon, sama pätee myös vaikka juurikin Forsellin kehittämään potkuteknikkaan. Suomessa tehdään kaikki samalla kertaa.
Soon tämä. Juuri pelinkaltaisia intensiivisiä treenejä tehdään liian lepsusti, jotta jaksaa vielä lopussakin.