Täällä ryhdytään superjunnujen valmentajaksi

[Yourworstnightmare]

Eli hakusessa siis jalkapallon aivan ydinasioita, miksei myös joukkuepelien ylipäätään.

Pelaa sinne minne (suuntaan) näet.

[Ehis]

Tärkeimpiä teemoja tuossa iässä ovat kuljettaminen ja pelirohkeuden kasvattaminen. Pelaajia täytyy rohkaista kuljettamaan ja pitämään palloa, ei luopumaan pelivälineestä.

Tämä. Jotkut oman porukan 5-vuotiaatkin ovat jo alkaneet syötellä ikään kuin laiskuuttaan. Tosin monesti ovat oppineet tätä vanhemmilta sisariltaan.

[O-W Kuusinen]

Tärkeintä pelissä kuin pelissä on nähdä kenttä mahdollisimman hyvin ja tehdä joukkuetta eniten hyödyttävä ratkaisu. On ok yrittää hyökkäyspäässä itse jos se on paras vaihtoehto ja joukkue hyötyy siitä eniten . Myös epäonnistuminen kyseisissä tilanteissa on ok ja osa peliä, pelihän perustuu virheille.

[jokkedokke]

Määpä seisotin eilen junnuja jonossa, ja teetin syöttödrilliä. Olenko nyt paska koutsi ja paha ihminen?

Avataas hieman enemmän:

Kausiohjelmassa lukee tämän kuun kohdalla "koordinaatio, askeltiheys, 2vs1, harjoitustehon asteittainen nostaminen kevyemmän jakso jälkeen". Eka treeni oli (puolen tunnin pallollisen ja pallottoman lämmittely + toiminnallisten venyttelyjen) jälkeen räjähtävän nopeuden, reaktionopeuden ja askeltiheyden yhdistävä treeni. Maksimitahdilla tikkaat läpi eri (helpoin) variaatioin, tämän jälkeen syöttö jalkaan ja reagointi eri ärsykkeisiin (visuaalinen, ääniärsyke, syötön puoli), n. 5-6 metrin maksimaalinen tempokuljetus jommankumman väriportin läpi, ja maalilaukaus. Suoritusaika maksimissaan n. 10 sekuntia, ja riittävän palautumisajan takaamiseksi treeni tehtiin 7 pojan ryhmissä, jolloin 10 sekunnin työjaksoa seurasi noin minuutin palautus. Sarjapalautukset ehkä jäivät hieman lyhyiksi, parin sarjan jälkeen varioitiin väriportin valitsemisärsykettä (oikeanvärinen syöttäjän näyttämän tötsä, äänikäsky, syöttö portin puoleiselle jalalle) pienen selostus- ja lepohetken myötä.

Seuraavaksi oli vuorossa n. 40 minuutin satsi teemalla 2v1-tilanteiden löytäminen pelin sisältä kentän eri osa-alueille. Toteutus kolmen alueen aluepelinä, puolustusalueella 3vs1-ylivoima, keskialueella 2vs2, hyökkäysalueella 1vs2-alivoima (ja vastustajalla maalivahti). Puolustusalueelta yhden tehtävä oli nousta tekemään keskialueelle ylivoimaa, ja yksi sai nousta hyökkäysalueelle, ja tehtävänä oli supistaa 2vs2-tilanne 2vs1-tilanteeksi.

Peli pyörimään, alueenvaihtoja, keskeytyksiä, mietiskelyä, tilanteenpurkuja. Peli oli kovasti takkuista, ja tahtoi mennä sumppuun keskikaistalle. Pallollisten ylivoimatilanteiden löytäminen oli vaikeaa, koska etäisyydet menivät liian lyhyiksi. Jakso noin 15 minuuttia.

Seuraavaksi oli vuorossa yksinkertainen syöttödrilli n. 40x25 metrin alueella. Mv -> toppari, seinänä takaisin, toiselle topparille. Kk:n kautta laitaan, pieni laiturille ominainen tempokuljetus laitaa pitkin, syöttö kärjelle. Tämä tiputti keskikentän kautta toiseen laitaan, josta pudotus laitapelaaja->toppari, ja tästä syöttödrilli lähti pyörimään peilikuvana. Focus drillissä peruskierron lähdettyä toimimaan pelinomaisuudessa (syöttödrilliä tehtiin alueella samaan aikaan kahdella eri joukkueella, joten syöttöjen esteenä oli kentällä myös vastustajan pelaajia, vaikkakin passiivisina), pelattavaksi liikkumisessa, syöttöjen laadussa ja syöttöjen suuntaamisessa aina peliä eteenpäin vievälle puolelle (yläjalalle). Jakson kesto noin 10 minuuttia.

Jonkin aikaa syöttödrillin pyörittyä (ja paikanvaihtojen jälkeen) sama aluepeli kuin ennen drilliä. Tällä kertaa ohjeistuksena pitää syöttödrillin iso idea mielessä, ja lähteä etsimään pallollisena kärsivällisesti ylivoimatilanteita. Drillin syöttökomboja ei tietenkään tarvinnut orjallisesti noudattaa. Jakson kesto noin 15 minuuttia. Jakson lopussa vielä alueiden häivytys.

Ja katso, ihme tapahtui. Etäisyydet pysyivät parempina, palloa liikutettiin kärsivällisemmin, ja tämän seurauksena ylivoimatilanteita alkoi löytyä kentän eri osa-alueilta ihan eri tavalla.

Treenin jälkeen käytiin vielä pelaajien toimesta sitä, minkä pelipaikkojen pelaajat ovat tärkeässä roolissa ylivoimatilanteiden löytämisessä kentän eri osa-alueille. Treenaajina olivat D11-ikäluokan kärkipojat ja D12-ikäluokan II- ja III-tason pojat. Omasta mielestäni treeni toimi varsin hyvin, treenin ydinasiat toteutuivat varsin hyvin. Seuraavassa treenissä todennäköisesti käydään 2vs1-tilanteita hieman läpi pienemmän pelin kautta, ja sovelletaan opittua samaan kolmen alueen peliin. Focusalueina pallollisen ja pallottoman toiminta 2vs1-tilanteessa, ja opittujen asioiden soveltaminen peliin. Toki 2vs1-perusperiaatteita on käyty jo aikaisemmin läpi kaikkien kanssa, mutta parannettavaa ratkaisuissa edelleen on.

Ja näin. Kommentit tervetulleita. Alun provokaation kommentoidakseni: kyllä maltillisille syöttödrilleille ja jonoissa seisoskeluille joskus paikkansa on, kunhan koko treenejä eivät superjunnut seiso jonossa nenää kaivamassa.

[Polski]

Joukkueen varavalmentajan varavalmentaja sain vastuulleni 9pelaajan(on 3eri tason pelaajia mukana) ryhmän futsal peleihin. Peliaika on 1x15min ja 5pelaajaa. Peluutustapa on täysin minun päätettävissäni.
Peliä ajattelin aloittaa 2puolustajaa ja 2hyökkääjän tyylillä mutta viimeistään seuraavassa pelissä kokeillaan myöskin nk.timantti muodostelmaa.
Koska vaihtopelaajia on 4kpl niin tekisinkö vaihdot silleen, että pelin puolivälissä kerralla kaikki vai esim.5min välein vaihtelen yksittäin?

[Jortsukka]

Joukkueen varavalmentajan varavalmentaja sain vastuulleni 9pelaajan(on 3eri tason pelaajia mukana) ryhmän futsal peleihin. Peliaika on 1x15min ja 5pelaajaa. Peluutustapa on täysin minun päätettävissäni.
Peliä ajattelin aloittaa 2puolustajaa ja 2hyökkääjän tyylillä mutta viimeistään seuraavassa pelissä kokeillaan myöskin nk.timantti muodostelmaa.
Koska vaihtopelaajia on 4kpl niin tekisinkö vaihdot silleen, että pelin puolivälissä kerralla kaikki vai esim.5min välein vaihtelen yksittäin?

Olettaen että tavoite on fudiksessa, eikä futsalissa, niin vaihda puolessa välissä. Saa katsella kentän laidalla ihan liikaa "säbävaihtamista". Eri asia toki jos kyse futsal-pelaajista. Toki silti peluuttaisin junioreita noin.

[Lenko]

-

[Jortsukka]

Minä olen aina vaihtanut fiilispohjalta. Kun yhdellä on hyvä päivä omalle tasolleen, hän pelaa koko pelin. Kun oma joukkue on vahvasti niskan päällä, pahimmat puujalat juoksevat (tai löntystelevät) kentälle. Kaikki kuitenkin pelaavat vähintään sen puoli peliä. Minusta ennalta liian tiukasti määritellyt vaihdot eivät ole hyvä vaihtoehto.

Tähän liittyen 5vs5 pelitavassa optimaalinen peliryhmän koko olisikin 6-7 poikaa. 6:sta tykännyt itse. Ei tarvitse vaihtaa vain sen takia "että kaikki saisi pelata". Vaan ne pelaavat eniten, jotka yrittävät eniten.

[bamse]

Monta oikein hyvää oppia jo sinulla tuossa listattuna.

- Peliasento(helpompi havainnoida, ottaa ensimmäinen kosketus, jne.) jos asento on suhteessa palloon&peliin hyvä
- Pyri olemaan aina pelattavissa(hyvin perusasia, mutta silti unohtuu helposti) eli pois syöttövarjosta/tilaan mihin voi syöttää
- 1.kosketus sellainen jotta pystyt jatkamaan peliä mahdollisimman sujuvasti
- Pyri syöttämään sinne minne kaveri on menossa(tai voisi mennä) eikä sinne missä kaveri on sillä hetkellä(ainakin jos on liikkeessä)

Peliälyn kehittämiseen auttaa paljon, kun luot pienpelejä missä tulee paljon havainnoin->johtopäätös->toteutus ketjuja. Eli ei liikaa aikaa/tilaa, mutta silti riittävät tekemään noita asioita. Ensin, varsinkin jos ryhmä mallia "höntsy" perustaidoiltaan, vähän liikaa tilaa ja sitten pienentää. Toki jos ei halua harjoitella, vaan ainoastaan pelata, niin silloin tarvitse edes miettiä muuta kuin sitä kentän kokoa noilla spekseillä.

Samaa mieltä alemmasta kappaleesta, mutta nuo ranskalaisilla viivoilla listatut asiat tulevat mielestäni vasta parin vuoden pelaamisen jälkeen kuvioihin mukaan. Siinä vaiheessa kun syöttäminenkin on jo mukana kuvioissa.

Vasta-alkajille tärkeimpiä teknisiä teemoja lienee kuljettaminen, harhauttaminen, kääntyminen ja suojaaminen. Ja tietysti maalinteko/viimeistely, koska sehän yleensä hauskinta on. Pelitaktisista asioista sitten vasta-alkajille 1vs1 -tilanteet (hyökkäys) ja riistäminen (puolustus).

Niin kuin todettua, helkusti vaan pienpelejä. Sijoittuminen ei tule paasaamalla vaan pelaamisen kautta ja vie aikaa. Mitenkäs se sanonta menikään: Tell me and I forget, teach me and I may remember, involve me and I learn.

Horst Weinin Developing Youth Football Players jokaiselle superjunnukoutsille kirjahyllyyn!

Edit: ei kirjahyllyyn vaan yöpöydälle!

[Jortsukka]

Samaa mieltä alemmasta kappaleesta, mutta nuo ranskalaisilla viivoilla listatut asiat tulevat mielestäni vasta parin vuoden pelaamisen jälkeen kuvioihin mukaan. Siinä vaiheessa kun syöttäminenkin on jo mukana kuvioissa.

Vasta-alkajille tärkeimpiä teknisiä teemoja lienee kuljettaminen, harhauttaminen, kääntyminen ja suojaaminen. Ja tietysti maalinteko/viimeistely, koska sehän yleensä hauskinta on. Pelitaktisista asioista sitten vasta-alkajille 1vs1 -tilanteet (hyökkäys) ja riistäminen (puolustus).

Niin kuin todettua, helkusti vaan pienpelejä. Sijoittuminen ei tule paasaamalla vaan pelaamisen kautta ja vie aikaa. Mitenkäs se sanonta menikään: Tell me and I forget, teach me and I may remember, involve me and I learn.

Horst Weinin Developing Youth Football Players jokaiselle superjunnukoutsille kirjahyllyyn!

Edit: ei kirjahyllyyn vaan yöpöydälle!

Oletin tuon kuvauksen perusteella ettei kyse ole junnuryhmästä(tai ainakaan ihan nuorista), kun puhuttiin höntsyryhmästä. Tällöin en lähtisi hommaa lähestymään täysin samalla tavalla kuin junioreilla.

Muutenkin olisin ollut samaa mieltä vielä pari vuotta sitten, mutta nyt olen kyllä muuttanut mieltä vähän(tai enemmänkin). Nyt varsinkin 1.kosketusta ottaisin ihan helvetisti kokoajan mukaan. Eli jokainen 1vs1 harjoitus liikkeelle 1.kosketuksella. Kuljetusharjoituksetkin jos mahdollista siitä, jne. Syöttämistäkin ottaisin teknisesti jo viimeistään 7-vuotiaana mukaan. Vaikkapa sitten käynnistämään niitä 1vs1 tilanteita ajoittain. Samoin alkaisin aktivoimaan heti pallottomia pelaajia liikkumaan. Toki jos puhe siis 6-7vuotiaista niin liike ei vielä ole niin fiksua(silti sitä pitäisi aktivoida), mutta 8-9 vuotiaana jo sen pitäisi alkaa sujumaan.

Se miksi olen muuttanut mieltäni, niin olen päässyt nyt katsomaan useamman ikäluokan osalta jo vaiheet 7-12v tämän ja viime vuosikymmenen aikana.

[bamse]

Oletin tuon kuvauksen perusteella ettei kyse ole junnuryhmästä(tai ainakaan ihan nuorista), kun puhuttiin höntsyryhmästä. Tällöin en lähtisi hommaa lähestymään täysin samalla tavalla kuin junioreilla.

Muutenkin olisin ollut samaa mieltä vielä pari vuotta sitten, mutta nyt olen kyllä muuttanut mieltä vähän(tai enemmänkin). Nyt varsinkin 1.kosketusta ottaisin ihan helvetisti kokoajan mukaan. Eli jokainen 1vs1 harjoitus liikkeelle 1.kosketuksella. Kuljetusharjoituksetkin jos mahdollista siitä, jne. Syöttämistäkin ottaisin teknisesti jo viimeistään 7-vuotiaana mukaan. Vaikkapa sitten käynnistämään niitä 1vs1 tilanteita ajoittain. Samoin alkaisin aktivoimaan heti pallottomia pelaajia liikkumaan. Toki jos puhe siis 6-7vuotiaista niin liike ei vielä ole niin fiksua(silti sitä pitäisi aktivoida), mutta 8-9 vuotiaana jo sen pitäisi alkaa sujumaan.

Se miksi olen muuttanut mieltäni, niin olen päässyt nyt katsomaan useamman ikäluokan osalta jo vaiheet 7-12v tämän ja viime vuosikymmenen aikana.

Itse tosiaan automaattisesti oletin että kun kyse vasta-alkaneista, niin puhutaan noin 6-vuotiaista. Nyt tarkemmin luettuani en olekaan enää varma.

Ehkä tuota ekaa kosketusta pitäisi ottaa enemmän itsekin mukaan. Pallottomien sijoittumista / pelattavaksi tekeytymistä on erinäisin harjoittein pyritty kehittämään, esim. 3 vs 1 -höynät/pallonhallintapelit. Toki myös 2 vs 1 -hyökkäysharjottein yritetty opettaa leveyden pitämistä jne. Itselläni valmennuksessa siis 8-vuotiaiden ryhmä.

[Jortsukka]

Ehkä tuota ekaa kosketusta pitäisi ottaa enemmän itsekin mukaan.

Suosittelen. Juuri tehnyt tässä seuran eri ikäluokista "tutkimusta". Valtava ero ikäluokissa joissa toisissa esim. 1vs1 tilanteet aloitettu syöttämällä pallo napakasti pojille ja toisilla taas kuljettamalla. Siinä tulee heti sellainen 50 ensimmäistä kosketusta lisää per reeni. Vuodessa siis helposti sellainen 5000.

Samaa mieltä Horst Weinin kirjasta. Erinomainen aloitusopas kaikille jotka aloittavat valmennuksen. Vaikka opus alkaa olemaan jo aika vanha, niin silti paras aloitusopas mitä on. Helposti, ymmärrettävästi tehty asiat. Kuvilla selitetty ja kysymys-/osallistamismetodi hyvin opetettu perustoineen.

[Polski]

Mitäs vinkkejä olisi juniorin isovarpaalle, joka on aika mustana. Futarin varpaaksiko sitä kutsutaan?

[Roulette]

Jalka koholle. Jäitä varpaan päälle noin 15-20 minuutin ajaksi. Tuon jälkeen lämmin side varpaan päälle noin 15-20 minuutin ajaksi.
Heti tuon jälkeen vaihdat takaisin kylmään eli jääpussukka takaisin vartin ajaksi. Kylmä on oleellisin juttu tuon jälkeen.

En kävelisi kipeällä jalalla pariin kolmeen päivään lainkaan. Kyynärsauvat auttavat tuossa. Kipeä varvas tulis teipata. Omien varpaiden suhteen olen aikoinaan teipannut niitä myos yhteen ja laittanut väliin joskus pumpulia. Kenkien tulisi olla parin viikon aikana erittäin jaykkäpohjaiset (ja tilavat). Jos varvas ei parane viikon mittaan, niin sitten menisin lekuriin. Treenit jää varmaan väliin parin kolmen viikon ajalta. Vain lekuri voi varmuudella todeta vamman vakavuuden.

[President Kekkonen]

Tälle pikkukaverille urapolku kuntoon! http://areena.yle.fi/1-4122911

[nozick]

Tälle pikkukaverille urapolku kuntoon! http://areena.yle.fi/1-4122911

Tarvitaan ehkä noin 50 Wilmer Laaksoa per ikäluokka, niin maajoukuekin alkaa pärjätä n. 20 vuoden päästä.

[OppiPoika]

Hetki on taas vierähtänyt treeneissä ja nyt utelisin tällaista juttua muilta valmentajilta. Itsellä siis treenattavana 2010 -syntyneitä lapsia. Osalla on suuriakin puutteita ihan perusmotoriikassa, jolloin pallon kanssa toimiminen onkin sitten melkoisen haasteellista. Teetättekö te lapsilla jotain perusmotoriikkatreenejä esim. ennen treenejä tai treenien alussa vai onko teillä pallo koko ajan mukana toiminnassa?

[Linkki]

Kyllä itselläni ainakin kuuluu 04-syntyneilläkin nopeustikkaiden ja aitojen lisäksi kuperkeikat ja kärrynpyörät mukaan joko lämmittelyyn tai loppuverryttelyyn 1 x vko. Vielä tuonikäisetkin ovat innoissaan jostain kottikärryviestistä. Pääosa treeneistä siis pallon kanssa, mutta koordinaatio-, nopeus-, suunnanmuutos- ja lihaskuntoosuudet ilman.

Hyvänä harjoitteena varsinkin alkulämpimään olen pitänyt sellaista, että pojat kuljettavat rivissä palloa niin nopeasti kun voi poispäin valmentajasta. Kun valmentaja nostaa yhden käden ilmaan, tehdään kuperkeikka (pallo ei siis saa karata), käsi sivulle, niin istumaan pallon päälle ja kaksi kättä ylös, niin askellus neljä kertaa pallon päälle. Olen käyttänyt tuota viestinä ja hyvin on toiminut. Pallonhallinnan ja ketteryyden lisäksi tulee havainnointia paljon. Vanhemmille voi käyttää sitten vaativampia juttuja.

Välillä kyllä miettii, että mitä helvettiä koululiikunnassa nykyään tehdään, kun 04-syntyneille joutuu opettamaan kuperkeikkaa ja etunojapunnerrusta.

[Jorrma]

Löytyiskö jostain esimerkkejä kordinaatio harjoituksista 7 vuotiaille?

[P1nt0]

Löytyiskö jostain esimerkkejä kordinaatio harjoituksista 7 vuotiaille?

FIFA 11 plus kids Googleen.

[BFS]

Tarvitaan ehkä noin 50 Wilmer Laaksoa per ikäluokka, niin maajoukuekin alkaa pärjätä n. 20 vuoden päästä.

https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/ca6ec674-1fb1-401c-a582-42a191a55e29?fbclid=IwAR0Kngus3AWoXXxbn1ciYA-csl7o-xz2TVgFmB3lYv5w0M_omQF9krcFeGs

Wilmer jälleen esillä mediassa...

[Takatasku]

https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/ca6ec674-1fb1-401c-a582-42a191a55e29?fbclid=IwAR0Kngus3AWoXXxbn1ciYA-csl7o-xz2TVgFmB3lYv5w0M_omQF9krcFeGs

Wilmer jälleen esillä mediassa...

Umpivasuri. Eipä niistä ylitarjontaa ole. Mutta Alaveteli/Kruunupyy ei kuullosta parhaalta mahdolliselta ympäristöltä nuorelle jalkapalloilijan alulle. Onhan siinä Kokkola toki lähellä, mutta ei se heidänkään junioritoiminta ihan terävintä kärkeä ole. Saa nähdä minkä ikäisenä joutuu siirtymään isompaan seuraan haasteiden perässä?

[Raian]

Umpivasuri. Eipä niistä ylitarjontaa ole. Mutta Alaveteli/Kruunupyy ei kuullosta parhaalta mahdolliselta ympäristöltä nuorelle jalkapalloilijan alulle. Onhan siinä Kokkola toki lähellä, mutta ei se heidänkään junioritoiminta ihan terävintä kärkeä ole. Saa nähdä minkä ikäisenä joutuu siirtymään isompaan seuraan haasteiden perässä?

Vaikka olenkin Kokkolasta kotoisin, niin pakko korjata, että siinä lähellä on myös toinen jalkapallokeskus, eli Pietarsaaren Jaro. Ja Jarohan imee kaiken ruotsinkielisen potentiaalin Kokkolasta aina Vaasaan asti. Varsinkin silloin, jos on ruotsinkielistä taustaa kotona. Ja Jarohan sitten jo pärjää junnuissa aivan käsittämättömän hyvin kokoonsa nähden. Varmaan tuo laaja alue, koko ruotsinkielinen Pohjanmaa, on tähän suurena syynä.

[Takatasku]

Vaikka olenkin Kokkolasta kotoisin, niin pakko korjata, että siinä lähellä on myös toinen jalkapallokeskus, eli Pietarsaaren Jaro. Ja Jarohan imee kaiken ruotsinkielisen potentiaalin Kokkolasta aina Vaasaan asti. Varsinkin silloin, jos on ruotsinkielistä taustaa kotona. Ja Jarohan sitten jo pärjää junnuissa aivan käsittämättömän hyvin kokoonsa nähden. Varmaan tuo laaja alue, koko ruotsinkielinen Pohjanmaa, on tähän suurena syynä.

Unohtuipa koko Pietarsaaren olemassaolo.

[hidas ja kankea]

Hautatui jankkauksen sekaan toisessa topikissa. Muistaako kukaan Palloliiton paritaitokilpailuja ja mitä lajeja niissä mahtoi olla?

Tuli hiljan puhe Palloliiton aikoinaan järjestämistä paritaitokilpailuista. Itselläni ei näistä ole kokemusta, loppuneet kai ennen omia junnuvuosia ja mahdollisesti melko kauankin ennen. Pariharjoittelua on tullut harrastettua viime https://youtu.be/QpXIvD7N-cs paljon ja samaa olen junnujen ohjelmiin laittanut.

Paritaitokilpailu on hyvän kuuloinen konsepti, muistaako kukaan mitä lajeja näihin kuului?