Staattinen venyttely hyödytöntä, jopa heikentää suoritustasoa - Sivu 3

# 15

Poissa

Vs: Staattinen venyttely hyödytöntä, jopa heikentää suoritustasoa

Vastaus #50 : 08.02.2009 klo 15:24:08

Lainaus käyttäjältä: jykke - 08.11.2008 klo 11:07:58

Kyllähän sitä käytetäänkin. Venyttely- ja liikkuvuusharjoitus voidaan tehdä kokonaan omana treeninään. Lämpöä vähän alle ja sitten liikkeitä tekemään.

Kaipaisin lisätietoja. Vähentääkö räjähtävyyttä?

Esim. loukkantuneena, kun ei voi venytellä kuin stattisesti, onko siitä enemmän hyötyä vai haittaa?

Asiantuntijat vastatkoon..

vamos?

Poissa

Vs: Staattinen venyttely hyödytöntä, jopa heikentää suoritustasoa

Vastaus #51 : 08.02.2009 klo 16:49:34

Lainaus käyttäjältä: # 15 - 08.02.2009 klo 15:24:08

Kaipaisin lisätietoja. Vähentääkö räjähtävyyttä?

Esim. loukkantuneena, kun ei voi venytellä kuin stattisesti, onko siitä enemmän hyötyä vai haittaa?

Asiantuntijat vastatkoon..

Siis no näkeehän nyt jo tyhmempikin, että eihän nuo nopeimmat ja vikkelimmät venyttele. Luuletsä, että joku Lennon, Ronaldo tai Martins venyttelee puhumattakaan pikajuoksijoista? Ei semmoseen kannata tuhlata aikaa. Haittaahan tuosta vain on.

Yourworstnightmare

Poissa

Suosikkijoukkue: Ilves, Suomi, West Ham

Vs: Staattinen venyttely hyödytöntä, jopa heikentää suoritustasoa

Vastaus #52 : 09.02.2009 klo 13:51:14

Lainaus käyttäjältä: vamos? - 08.02.2009 klo 16:49:34

Jep

Sivuja: 1 2 [3]

Siirry ylös

FutisForum2 > Yleinen > Taktiikka, valmennus ja seuratoiminta > Aihe: Staattinen venyttely hyödytöntä, jopa heikentää suoritustasoa

	Kirjoittaja	Aihe: Staattinen venyttely hyödytöntä, jopa heikentää suoritustasoa (Luettu 12032 kertaa)
0 jäsentä ja 2 vierasta katselee tätä aihetta.