Joukkueiden harjoittelu viikkotasolla ammattisarjoissa.

[Väärä Cowboy]

Olisiko kenelläkään tietoa miten eri joukkueet treenaavat viikkotasolla? Esim kuinka usein kentällä, lenkillä, puntilla ja kuinka pitkiä nämä treenit. Lyhyesti siis ammattijoukkueiden lukujärjestys..Itseäni kysymys askarruttanut jo pidempään, mutta mistään oikein löytänyt mitään.

[Ricardo Leite]

Hätäisesti sissi-iskuna postaan linkin Interin harjoitusaikataulusta. Valitettavasti tuosta ei tietenkään saa irti sitä, mitä harjoituksissa tehdään, mutta onpahan aikataulua ja rytmitystä.

http://www.inter.it/aas/squadra/agenda?L=en

[Shakaali]

Tietysti kauden aikana joukkueet harjoittelevat vähemmän kuin pre-seasonilla. Harjoitusten lukumäärä voi olla sama, mutta harjoitusten fyysisyys ja kuormittavuus on pienempi kauden aikana.

Otetaan esimerkiksi, vaikka joku suomalainen liigajoukkue omien tietojen perusteella: Talvella harjoitukset ovat fyysiä ja harjoituksiin voi kuulua myös ihan varsinaista juoksua (lenkkiä), jotta kunto olisi kohdallaan tulevaa kautta varten. Myös raskaat punttiharjoitteet ovat olennaisia pre-seasonilla. Pre-seasonilla voi myös olla ns. kovempia harjoitusjaksoja, jolloin harjoitusten tempo ja fyysisyys on yhä korkeampi. Harjoituksia 1-2 päivässä ja lepopäiviä viikossa 1-2pv.

Kesällä harjoittelu on enemmän taktisten kuvioiden hiomista, ja fyysiset harjoitteet on jätetty pois. Lihaskuntoa ylläpidetään lähinnä kuntopiirien avulla ja kevyellä punttiharjoitteilla. Harjoitusten lukumäärä on suunilleen sama kuin talvella, mutta kuormittavuus on paljon pienempi.

En ole ihan aivan varma, miten liigajoukkueet harjoittelevat, mutta suunilleen jotenkin noin. Korjatkaa joku, jos oon väärässä.

edit. taidettiin aiheen otsikon perusteella hakea ulkomaalaisen joukkueen harjoitusrytmiä?

[Väärä Cowboy]

edit. taidettiin aiheen otsikon perusteella hakea ulkomaalaisen joukkueen harjoitusrytmiä?

lähinnä nyt semmosten joukkueiden treenejä jotka tekee sitä ammatikseen.
Aika vähän loppujen lopuksi tuolla treenataa. Tietysti harjoitukset voi kestää pari tuntia eikä ihmiskeho ihan kaikkea kestä, mutta kuitenkin. Tietysti otteluissa täytyy olla skarppina eikä voi olla väsynyt.

Iso kiitos interin harjoitusaikataulusta. Onko muiden joukkueiden vastaavia?

[Quaresma]

http://www.asroma.it/NewsList.aspx?Categoria=38

Tässä AS Roman tämän viikon harjoitusohjelma.

[Väärä Cowboy]

Rooma treenaa jos selvästi enemmän kuin Inter omassa ohjelmassaan. Voisiko tuo viikko johtua Lazio-pelistä, vai onko tuo normaali viikko-ohjelma? Jos nuo ajat ovat tuolla sen takia, että yleisö tietää tulla katsomaan, ei punttistreenejä näyttä olevan. Ei Rooma varmasti ilman punttia pärjää? Paljon treenejä, jotta joukkue saadaan entistä yhtenäisemmäksi?

[Quaresma]

Rooma treenaa jos selvästi enemmän kuin Inter omassa ohjelmassaan. Voisiko tuo viikko johtua Lazio-pelistä, vai onko tuo normaali viikko-ohjelma? Jos nuo ajat ovat tuolla sen takia, että yleisö tietää tulla katsomaan, ei punttistreenejä näyttä olevan. Ei Rooma varmasti ilman punttia pärjää? Paljon treenejä, jotta joukkue saadaan entistä yhtenäisemmäksi?

Veikkaanpa, että treeniohjelma on vähän löysempi tällä viikolla juuri Derby Della Capitalen vuoksi. Sarjasijoituskin on mitä on eli mitään turhia loukkaantumisia tai turhaa rasitusta ei tällä viikolla haluta harjoituksissa. Salillakin korkeintaan lämmitellään lihakset pienemmillä painoilla.

[Väärä Cowboy]

Miksi tuossa on sitten jokaiselle päivälle merkitty jotain? Saattaa kyllä olla lähinnä höntsää ja muuta, mutta paljon yhdessäoloa ja veikkaisimpa myös höpinöitä ja taktiikkapalaveria aika paljon.

[shots]

GIF Sundsvall käytti David Wilsonin (ex-Haka) aikana punttiksen korvikkeena uintia. Vähentää loukkaantumisriskiä mutta toisaalta Wilsonin potkujen jälkeen pelaajat antoivat kritiikkiä uintihommille ja palasivat salille.

Viikko-ohjelma meni jotenkin näin:

Maanantai

Aamu: Uinti
Ilta: Pallotreeni

Tiistai

Aamu: Uinti
Ilta: Pallotreeni

Keskiviikko

Aamu: Pallotreeni
Ilta: -

Torstai

Aamu: Pallotreeni
Ilta: Pallotreeni

Perjantai:

Aamu: Uinti
Ilta: Pallotreeni

Lauantai:

Aamu: Pallotreeni

Sunnuntai

Vapaa

[Quaresma]

Miksi tuossa on sitten jokaiselle päivälle merkitty jotain? Saattaa kyllä olla lähinnä höntsää ja muuta, mutta paljon yhdessäoloa ja veikkaisimpa myös höpinöitä ja taktiikkapalaveria aika paljon.

Pelaajat kyllä kaipaa tällä hetkellä enemmänkin henkistä apua kuin fyysistä apua treeneissä, joten treeneissä ei varmasti vedellä kuin viimeistä päivää. Varmasti enemmänkin yhdessäoloa, höntsän ja pienpelien muodossa.

[Väärä Cowboy]

Pelaajat kyllä kaipaa tällä hetkellä enemmänkin henkistä apua kuin fyysistä apua treeneissä, joten treeneissä ei varmasti vedellä kuin viimeistä päivää. Varmasti enemmänkin yhdessäoloa, höntsän ja pienpelien muodossa.

juuri näin varmaan.

Tuo GIF Sundsvallin ohjelma taas kumoaa olettamuksen mikä minulla treeniohjelmista oli. Olin joskus lukevinani, että esim Arsenal treenaisi vain 3-4 kertaa viikossa kentällä 1.5-2h kerrallaan. Ehkä luin väärin. Tämän lisäksi tietenkin puntit, mutta pallollista treeniä oli yllättävän vähän. Rooma ja GIF nyt treenaavat ainakin selkeästi enemmän. Toki ei tuota harjoitusten lukumäärää pidä sokeasti tuijottaa vaan rankkuusaste ja sisältö vaihtelevat varmasti, mutta jotakin osviittaa antaa.

Olisiko kuitenkin mahdollista, että englannissa treenattaisiin vähemmän ja panostettaisiin siihen punttiin enemmän? Onhan liiga kuitenkin fyysisempi. Jalkapallossa lädijengit pärjäävät kuitenkin, joka ei puhu sen puolesta, että treenejä olisi vähemmän. Ehkä se 1-2 treenikerran heitto viikossa ei kuitenkaan vaikuta niin paljoa, vaan joukkueet voivat pärjätä yhtä lailla oli treenejä 4 tai 6 viikossa.

[Trionfatore]

Fiorentinan päävalmentaja Cesare Prandelli on kertonut tarkemmin, miltä firenzeläisten yleinen viikko-ohjelma näyttää...

http://www.fiorentina.it/notizia.asp?IDNotizia=66190

Tässä nimim. Leopejon käännös (otettu FF1:ltä):

Maanantai

Pelaajille maanantai on lepopäivä. Me valmentajat taas analysoimme sunnuntaina pelattua ottelua. Katsomme sen nauhalta yhdessä ja valitsemme videomateriaalin jonka esittelemme pelaajille kun he treenit alkavat (tiistaina). Kyseessä 7-8 kohtausta hyökkäysvaiheessa ja saman verran puolustusvaiheessa. Tarkoitus ei ole "pitää oikeudenkäynti" tai etsiä syyllisiä, vaan yksinkertaisesti auttaa välttää niin hyvin kuin mahdollista samoja virheitä seuraavissa otteluissa. Toivon pelaajilta aktiivista osallistumista ja kiinnostusta. Myönnän, että tämä on nykyään helpompaa kuin silloin kun itse pelasin, jolloin tapana oli vaikkapa näyttää koko ottelu nauhalta ja joku mahdollisesti nukahti...

Seuraavat vastustajat

Minä ja "oikea käteni" Lele Pin valmistamme sarjan pelitilanteita seuraavan pelin vastustajasta, sanotaan kymmenisen hyökkäysvaihetilannetta ja saman verran puolustusvaiheesta. Tästä sitten syntyy noin puolen tunnin keskustelu (luento) pelaajille, mutta vasta perjantaina.

Viikon harjoitusottelu

Torstain treeniottelussa syntyvät pääasiallisesti hyökkäyskuviot: kokeilemme pari kolme taktista hyökkäysideaa, valitsemalla treenivastustajan huolellisesti alueen joukkueista. Esim. jos sunnuntain tuleva vastustaja pelaa kolmen puolustajan linjalla, "sparring partneriksi" valitsemme joukkueen joka pelaa samalla tavalla. Ja sama pätee jos sunnuntaina tulemme kohtaamaan 4 puolustajalla pelaavan joukkueen.

Perjantai

Perjantaina taas kiinnitämme huomiomme puolustuskuvioihin, vaikka tietysti työ vapaapotku-, kulmapotku- ja muihin tälläisiin tilanteisiin tehdään joka päivä. Samoin maalivahtien harjoitukset. Maalivahtivalmentajamme Vincenzo Di Palma Esposito näyttää heille myös videoita.

Aatto

Lauantai on sitten yhteenvetopäivä ja lauantaina tehdään lopulliset päätökset, vaikka nykyään joukkue syntyy päivä päivältä, koko viikon treenien jatkuvuuden perusteella. Enää ei ole kuten minun (pelaaja-) aikoina, jolloin vaikka olit laiska koko viikon, mutta lauantain treenipelissä pelasit loistavasti, niin olisit voinut saada pelipaikan avaukseen.

Pelipäivä

Yleensä kerron pelaajille avauskokoonpanon pari tuntia ennen ottelua. Tietysti, jos pojat olivat valppaina, he ymmärsivät jo perjantaina tai lauantaina mitä valintoja aion tehdä. Vaikka, joskus, sunnuntai muutan mieltäni: koko avustajaryhmäni kanssa keskustellaan, ja jos vaikka päätämme vahvistaa keskikenttää - sillä keskikentällä ottelut voitetaan tai hävitään - jokin saattaa muuttua avauskokoonpanossa. Ennen stadionille lähtöä, aterian jälkeen, on viimeinen tekninen palaveri: viitisen minuutin kertaus sekä vähän motivointia pelaajille. Kun pelaajat menevät kentälle tarkastamaan sitä, yritän välttää olla heidän kanssaa etten lisää heidän paineitaan liikaa.

Cup-ottelut

Cupissa kaikki on vaikeampaa, on vain kaksi päivää aikaa valmistaa tuleva ottelu ja pitää "sitouttaa" pelaajia enemmän. Nuo kaksi päivää ei saa tehdä liikaa, ei ole sitä tarpeellista palautumista jotta voisit treenata 100 km/h. Puolustusvaihe valmistetaan vain kentän ulkopuolella. Esimerkiksi ennen Lyon-ottelua huomasimme nauhalta että heidän keskikenttä "pyöri" usein, joten kokeilimme hyökkäysvoittoista timanttiryhmitystä (miten suomeksi? Eli 4-3-1-2), mutta, kuten sanotaan, "käsin", eli simuloimalla ajat ja hetket, mutta ilman kunnon harjoittelua kentällä.

Live-tarkkailut

Tämä (muiden otteluiden katsominen) on työ jossa minulla on aina ollut luottohenkilö (?), Gian Lorenzo Moneta, jonka lähetän ympäri Italiaa ja Eurooppaa. Joka ottelusta hän laatii kirjallisen raportin, mutta tietysti vaihdamme (suullisesti) mielipiteitä koko ajan. Luotan häneen täysin. Toisaalta nähdä ottelu ylhäältä (=katsomosta, ei penkiltä) eikä TV:n ääressä antaa uuden ulottuvuuden, koska näen koko joukkueen liikkeet, et pelkästään sen pelaajan jolla on pallo hallussa.

Viola-Big Brother

Meillä on käytössä videokamera- ja software-systeemi joka tuottaa mielestäni hyvin tärkeitä teknistaktisia tietoja. Nämä tiedot sitten "kiinnitämme seinään" pelaajille. Pelaaja kentällä ei ehkä tajua täysin omaa suoritustaan, paljonko hän juoksi. Ym. systeemissä on taas kaikki. Esim. voi olla että juoksut 9 km kun keskiarvosi on 12, tai juoksunopeutesi on pienempi, tai spurttasit harvemmin. Eli kyseessä on objektiiviä tietoja, ei puhetta tai tuntemuksia.

Vakoojat

Totta on, nykyjalkapallo on kärjistynyt, joten näen oikeaksi kärjistää myös nämä seikat, jotka voivat tuntua pikkuseikoilta. Myöntäkäämme, taktiikka on Italiassa hyvin tärkeä: joskus riittää yksi liike, yksi sivurajaheitto ratkaisemaan ottelun. Siksi sanon, onko mitään älyä jättää mahdollisuus, että työsi nähdään ja vastatoimet kehitetään? Jos meillä täällä Firenzessä olisi "treenikeskus", voisimme antaa kausikorttilaistemme tai "luotettavien", jonkinlaisten korttien omaavien kannattajien, nähdä kaikki tai ainakin jotkut treenisessiot. Mutta niin pitkään kun kaikki on avointa, niin pitkään kun kuka tahansa pääsee katsomaan treenejä, se ei minulle käy...

[shots]

Täytyy muistaa että tuo Sundsvallin ohjelma on talvelta jolloin mennään hieman kovempaa muutenkin.

Tässä muuten Allsvenkan-mestari Kalmarin treeniohjelmaa:

«« Januari 2008 »»
01-Ti Egenträning
02-On Egenträning
03-To Egenträning
04-Fr Egenträning
05-Lö Egenträning
06-Sö Egenträning
07-Må 15:30 Träning A-laget
08-Ti 15:30 Träning A-laget
09-On 
10-To 10:00 Träning A-laget
15:30 Träning A-laget
11-Fr 14:30 Träning A-laget
12-Lö 10:30 Träning A-laget
13-Sö 
14-Må 09:30 Träning A-laget
15:30 Träning A-laget
15-Ti 09:30 Träning A-laget
15:30 Träning A-laget
16-On 
17-To 09:30 Träning A-laget
15:30 Träning A-laget
18-Fr 14:30 Träning A-laget
19-Lö 10:30 Träning A-laget
20-Sö 
21-Må 10:00 Träning A-laget
15:30 Träning A-laget
22-Ti 09:30 Träning A-laget
15:30 Träning A-laget
23-On 
24-To 09:30 Träning A-laget
15:30 Träning A-laget
25-Fr 14:30 Träning A-laget
26-Lö 10:30 Träning A-laget
27-Sö 
28-Må 10:00 Träning A-laget
15:30 Träning A-laget
29-Ti 09:30 Träning A-laget
15:30 Träning A-laget
30-On 
31-To 09:30 Träning A-laget
15:30 Träning A-laget



«« Februari 2008 »»
01-Fr 14:30 Träning A-laget
02-Lö 13:00 KFF - MAIF (TR)
03-Sö 
04-Må 10:00 Träning A-laget
15:30 Träning A-laget
05-Ti 09:30 Träning A-laget
15:30 Träning A-laget
06-On 
07-To 09:30 Träning A-laget
15:30 Träning A-laget
08-Fr 14:30 Träning A-laget
09-Lö 14:00 Elfsborg KFF (TR)
10-Sö 
11-Må 10:00 Träning A-laget
15:30 Träning A-laget
12-Ti 09:30 Träning A-laget
15:00 Träning A-laget
13-On 
14-To 09:30 Träning A-laget
15:30 Träning A-laget
15-Fr 14:00 Träning A-laget
16-Lö 13:00 KFF - J-Södra (TR)
17-Sö 
18-Må Avresa - La Manga
19-Ti La Manga
20-On La Manga
21-To 19:00 KFF - Vålerenga (TR)
22-Fr La Manga
23-Lö La Manga
24-Sö 19:00 KFF - Tromsö (TR)
25-Må La Manga
26-Ti La Manga
27-On La Manga
28-To La Manga
29-Fr 19:00 KFF - Bröndby (TR)



«« Mars 2008 »»
01-Lö La Manga
02-Sö Hemresa La Manga
03-Må 
04-Ti 10:00 Träning A-laget
15:00 Träning A-laget
05-On 15:30 Träning A-laget
06-To 15:30 Träning A-laget
07-Fr Avresa Odense
08-Lö 13:00 Odense - KFF (TR)
09-Sö 
10-Må 14:00 Träning A-laget
11-Ti 10:00 Träning A-laget
15:30 Träning A-laget
12-On 
13-To 18:30 Årsmöte
14-Fr 14:30 Träning A-laget
15-Lö 14:00 Halmstad - KFF (TR)
16-Sö 14:30 KFF B - Visby G (TR)
17-Må 10:00 Träning A-laget
15:30 Träning A-laget
18-Ti 15:30 Träning A-laget
19-On 15:30 Träning A-laget
20-To 
21-Fr Avresa Gbg
22-Lö 16:00 IFK Gbg - KFF (SuC)
23-Sö 
24-Må 14:00 KFF - Öster (TR)
25-Ti 15:30 Träning A-laget
26-On 15:30 Träning A-laget
27-To 15:30 Träning A-laget
28-Fr 
29-Lö Avresa S-holm
30-Sö 15:00 AIK - KFF (AS)
31-Må 15:30 Träning A-laget



«« April 2008 »»
01-Ti 
02-On 15:30 Träning A-laget
18:00 KFF B - Bunkeflo
03-To 10:00 Träning A-laget
15:30 Träning A-laget
04-Fr 14:30 Träning A-laget
05-Lö 
06-Sö 11:00 Träning A-laget
07-Må 19:00 KFF - Ljungskile (AS)
08-Ti 15:30 Träning A-laget
09-On Avresa Örebro
10-To 20:00 ÖSK - KFF (AS)
11-Fr 
12-Lö 
13-Sö 
14-Må 19:00 KFF - GAIS (AS)
15-Ti 15:30 Träning A-laget
16-On 15:30 Träning A-laget
17-To 19:00 Sundsvall - KFF (AS)
18-Fr 14:30 Träning A-laget
19-Lö 
20-Sö 15:00 KFF - Hammarby (AS)
21-Må 15:30 Träning A-laget
17:30 Ängelholm - KFF B
22-Ti 
23-On 19:00 KFF - Helsingborg (AS)
24-To 15:30 Träning A-laget
25-Fr Avresa
26-Lö 16:00 Elfsborg - KFF (AS)
27-Sö 
28-Må 10:00 Träning A-laget
15:30 Träning A-laget
29-Ti 
30-On 15:30 Träning A-laget



«« Maj 2008 »»
01-To 17:00 Östersund - KFF (SC)
02-Fr 
03-Lö Träning A-laget
04-Sö 16:00 KFF - TFF (AS)
05-Må 15:30 Träning A-laget
17:00 MFF U21 - KFF U21
06-Ti Avresa
07-On 19:00 IFK Gbg - KFF (AS)
08-To 15:30 Träning A-laget
09-Fr Träning A-laget
10-Lö 16:00 KFF - DIF (AS)
11-Sö 
12-Må 15:30 Träning A-laget
13-Ti 15:30 Träning A-laget
14-On 18:00 KFF U21 - MAIF U21
15-To 10:00 Träning A-laget
15:30 Träning A-laget
16-Fr 
17-Lö Trän. + Avresa
18-Sö 12:00 KFF - BP (SC)
 
19-Må Aktiv vila
20-Ti Aktiv vila
21-On Aktiv vila
22-To Aktiv vila
18:00 KFF C - Trelleborg
23-Fr Aktiv vila
24-Lö Aktiv vila
25-Sö Aktiv vila
26-Må Aktiv vila
27-Ti Aktiv vila
28-On Aktiv vila
29-To Aktiv vila
30-Fr Aktiv vila
31-Lö Aktiv vila




«« Juni 2008 »»
01-Sö Aktiv vila
02-Må 15:30 Träning A-laget
03-Ti 10:00 Träning A-laget
15:30 Träning A-laget
04-On 
05-To 09:30 Träning A-laget
15:30 Träning A-laget
06-Fr 14:30 Träning A-laget
14:00 Värnamo - KFF C
07-Lö 11:00 Träning A-laget
08-Sö 
09-Må 15:30 Träning A-laget
17:00 L-BoIS U21 - KFF U21
10-Ti 15:30 Träning A-laget
11-On 19:00 Myresjö - KFF (Tr)
12-To 15:30 Träning A-laget
18:00 J-Södra - KFF C
13-Fr 10:00 Träning A-laget
14:00 KFF U21 - HBK U21
14-Lö 10:00 Träning A-laget
11:00 FF-Till Tusen
15-Sö 
16-Må 10:00 Träning A-laget
15:30 Träning A-laget
18:00 KFF C - Halmstad
17-Ti 15:30 Träning A-laget
17:00 HeIF U21 - KFF U21
18-On 13:30 GAIS - KFF (Tr)
19-To 10:00 Träning A-laget
 
20-Fr 
21-Lö 
22-Sö 15:30 Träning A-laget
23-Må 18:00 TFF - KFF (Tr)
24-Ti 15:30 Träning A-laget
25-On 15:30 Träning A-laget
26-To 
27-Fr 14:30 Träning A-laget
28-Lö 16:00 KFF - Degerfors (SC)
29-Sö 
30-Må 14:30 Träning A-laget
17:00 KFF U21 - L-BoIS U21



«« Juli 2008 »»
01-Ti Träning - Avresa
02-On 19:00 Gefle - KFF (AS)
03-To Träning - Hemresa
04-Fr 14:30 Träning A-laget
05-Lö 16:00 KFF - Halmstad (AS)
06-Sö 
07-Må 10:00 Träning A-laget
15:30 Träning A-laget
08-Ti 15:30 Träning A-laget
09-On 
10-To 10:00 Träning A-laget
15:30 Träning A-laget
11-Fr 
12-Lö Träning - Avresa
13-Sö 18:00 Norrköping - KFF (AS)
14-Må 15:30 Träning A-laget
15-Ti 
16-On Avresa - UEFA
17-To 19:30 Racing FC - KFF (UC)
18-Fr 14:30 Träning A-laget
19-Lö 
20-Sö Träning A-laget
21-Må 19:00 KFF - MFF (AS)
22-Ti 15:30 Träning A-laget
23-On 
24-To 10:00 Träning A-laget
15:30 Träning A-laget
25-Fr 
26-Lö Träning - Avresa
27-Sö 18:00 MFF - KFF (AS)
28-Må 15:30 Träning A-laget
17:00 KFF U21 - HeIF U21
29-Ti 
30-On Träning A-laget
31-To 19:00 KFF - Racing FC



«« Augusti 2008 »»
01-Fr 14:30 Träning A-laget
02-Lö 
03-Sö Träning A-laget
04-Må 20:00 KFF - AIK 
05-Ti 15:30 Träning A-laget
19:00 KFF U21 - Ängelholm
06-On Träning
07-To 18:00 IF Elfsb. - KFF (SC)
08-Fr 14:30 Träning A-laget
18:00 GAIS - KFF C
09-Lö Träning - Avresa
10-Sö 18:00 LSK - KFF (AS)
11-Må 14:30 Träning A-laget
17:00 Trelleborg - KFF U21
12-Ti 
13-On Avresa UEFA
14-To 20:00 KAA Gent - KFF (UC)
15-Fr 14:30 Träning A-laget
16-Lö Träning A-laget
14:00 KFF C - Skövde
17-Sö 18:00 KFF - Örebro (AS)
18-Må 15:30 Träning A-laget
17:00 Halmstad - KFF U21
19-Ti 
20-On Träning A-laget
21-To 18:00 Hammarby - KFF (SC)
22-Fr 
23-Lö Avresa
24-Sö 18:00 GAIS - KFF (AS)
25-Må 15:30 Träning A-laget
26-Ti 
27-On 15:30 Träning A-laget
17:00 KFF U21 - Malmö FF
28-To 19:00 KFF - KAA Gent (UC)
29-Fr 14:30 Träning A-laget
30-Lö Träning A-laget
14:00 KFF C - Trollhättan
31-Sö 15:00 KFF - Sundsvall (AS)



«« September 2008 »»
01-Må 15:30 Träning A-laget
02-Ti 10:00 Träning A-laget
18:00 Mjällby - KFF U21
03-On 
04-To 10:00 Träning A-laget
17:00 KFF U21 - TFF U21
05-Fr 18:30 Trelleborg - KFF C
06-Lö 
07-Sö 
08-Må 10:00 Träning A-laget
15:30 Träning A-laget
09-Ti 15:30 Träning A-laget
10-On 
11-To 10:00 Träning A-laget
15:30 Träning A-laget
12-Fr 
13-Lö Träning + avresa
14-Sö 17:00 Hammarby - KFF (AS)
15-Må 15:30 Träning A-laget
15:30 Bunkeflo - KFF U21
16-Ti 15:30 Träning A-laget
19:00 KFF C - Värnamo
17-On Avresa - Holland
18-To 19:00 Feyenoord - KFF (UC)
19-Fr 14:30 Träning A-laget
20-Lö Träning A-laget
21-Sö 15:00 KFF-IFK Gbg (SC)
22-Må 15:30 Träning A-laget
23-Ti Träning + Avresa
24-On 19:00 Helsingborg - KFF (AS)
25-To 15:30 Träning A-laget
26-Fr 17:00 Halmstad - KFF C
27-Lö Träning A-laget
28-Sö 18:00 KFF - Elfsborg (AS)
29-Må 15:30 Träning A-laget
30-Ti



«« Oktober 2008 »»
01-On 19:00 KFF C - J-Södra
02-To 18:30 KFF - Feyenoord (UC)
03-Fr 14:30 Träning A-laget
04-Lö Träning + Avresa
05-Sö 15:00 Trellborg - KFF (AS)
06-Må 15:30 Träning A-laget
07-Ti 18:00 KFF U21 - MFF U21
08-On 10:00 Träning A-laget
15:30 Träning A-laget
09-To 10:00 Träning A-laget
17:00 Öster - KFF C
10-Fr Ledigt
11-Lö Ledigt
12-Sö Ledigt
13-Må 10:00 Träning A-laget
15:30 Träning A-laget
14-Ti 15:30 Träning A-laget
15-On 15:30 Träning A-laget
16-To 
17-Fr Träning A-laget
18-Lö 16:00 KFF - IFK Gbg (AS)
19-Sö 
20-Må 10:00 Träning A-laget
21-Ti 15:00 Träning A-laget
22-On 15:00 Träning A-laget
23-To 
24-Fr Träning + Avresa
25-Lö 16:00 DIF - KFF (AS)
26-Sö 11:00 Träning A-laget
27-Må 
28-Ti 15:30 Träning A-laget
29-On 19:00 KFF - Gefle (AS)
30-To 14:00 Träning A-laget
31-Fr


«« November 2008 »»
01-Lö Träning A-laget
02-Sö 15:00 KFF - Norrköping (AS)
03-Må 14:00 Träning A-laget
04-Ti 
05-On 14:00 Träning A-laget
06-To 14:00 Träning A-laget
07-Fr 
08-Lö Träning + Avresa
09-Sö 15:00 Halmstad - KFF (AS)
10-Må 
11-Ti 
12-On 15:30 Träning A-laget
13-To 
14-Fr 
15-Lö 
16-Sö 
17-Må 
18-Ti 15:30 Träning A-laget
19-On 
20-To 15:30 Träning A-laget
21-Fr 14:30 Träning A-laget
22-Lö 
23-Sö 
24-Må 15:30 Träning A-laget
25-Ti 15:30 Träning A-laget
26-On 
27-To 15:30 Träning A-laget
28-Fr 
29-Lö 
30-Sö

Eli huomiseksi pitäisi poikien selvitä treeneihin

[Väärä Cowboy]

Mielenkiintoinen artikkeli tuo fiorentina-juttu. Koitan itsekkin kaivella noita ohjelmia ja postata tänne kunhan nyt niitä löytyy.

[Tomba]

Pari vuotta vanhassa IS Brittifutiksekssa oli pelaajien viikko-ohjelma nyt ja parikymmentä vuotta sitten. Jutussa taidettiin seurata Arsenalin Henryä, ja jos oikein muistan niin treeniaika oli 38,5h/viikko. Voin tänne kirjoitella sen tarkemmin, jos tuon lehden vielä jostakin löydän.

[Väärä Cowboy]

Pari vuotta vanhassa IS Brittifutiksekssa oli pelaajien viikko-ohjelma nyt ja parikymmentä vuotta sitten. Jutussa taidettiin seurata Arsenalin Henryä, ja jos oikein muistan niin treeniaika oli 38,5h/viikko. Voin tänne kirjoitella sen tarkemmin, jos tuon lehden vielä jostakin löydän.

Oisin superihqkiitollinen! En löydä noita mistään. Olen huono sherlokki

[Tomba]

Valitettavasti sitä lehteä ei löydy. Jos jollakin on se lehti tallessa, niin voi tänne siitä raportoida. Eli se IS Brittifutis, missä on Ballack kannessa.

[Tophias]

Valitettavasti sitä lehteä ei löydy. Jos jollakin on se lehti tallessa, niin voi tänne siitä raportoida. Eli se IS Brittifutis, missä on Ballack kannessa.

Ei tuossa kyllä ollut mitään juttua Henrystä. Oli Antti Niemen + Fulhamin preseason harjoittelusta kyllä juttua ja taisi olla Jallu Rantasen aikaisesta preseasonista myös.

[Nice10]

Pitää muistaa, että kaikki pelaajat eivät osallistu kaikkiin merkattuihin harjoituksiin ja muutenkin osallistuvat eri tehoilla. Jatkuvasti avauksessa pari kertaa per viikko pelaavat huiput lepäävät ihan siinä kuin muutkin futarit. Toki lepäämisen ohella voidaan harjoitella palauttavia, testata, käydä videoita läpi jne. Tuskin mitään ammattilaisten hierontoja, palauttavia lenkkejä ja lihashuoltoja merkataan mihinkään ohjelmiin. Harjoituslistoissa on usein vain ennalta varattuja vuoroja/tapahtumia, joita käytetään siinä suhteessa ja sillä miehityksellä minkä valmennus lopulta näkee järkeväksi.

[ribbery]

Tampere Unitedissa ainakin viime kaudella kesäaikaan reenit olivat maanantaista-lauantaihin, ellei ollut peliä. Omat alkulämmöt, ja puolentoistatunnin reenit. Sen jälkeen vapaaehtoista pallottelua, venyttelyä jne