Miten opettaa potkaisemaan?

[ribbery]

Jep, tämän vuoksi takavuosikymmeninä ihan oikeasti opetettiinkin rintapotkua peluuttamalla poikia paljain jaloin. Silloin potku tulee luonnostaan, koska kärkkärillä potkaiseminen sattuu varpaisiin aivan v-tusti.

Joo itse tulee hönäiltyä paljonkin paljain varpain ja kyllä sitä tuli opittua kantapään kautta että ei kärsää Ja ei se satu kun osaa.

[Goimari]

Kärsästä olikin jo jokin topic joskus mutta vastaan tänne. Eli kärsä on aliarvostettu ominaisuus. Toki pienimmille junnuille pitää opettaa oikea tekniikka laukauksiin, mutta jo hieman vanhemmalla iällä ei tulisi kuitenkaan täysin unohtaa kärsää, joka on monessa tilanteessa nopeampi vaihtoehto kuin puhdas rintapotku.

[ribbery]

Kärsästä olikin jo jokin topic joskus mutta vastaan tänne. Eli kärsä on aliarvostettu ominaisuus. Toki pienimmille junnuille pitää opettaa oikea tekniikka laukauksiin, mutta jo hieman vanhemmalla iällä ei tulisi kuitenkaan täysin unohtaa kärsää, joka on monessa tilanteessa nopeampi vaihtoehto kuin puhdas rintapotku.

Tämäkin pitää paikkaansa, varsinkin puolikkaissa läpiajoissa ahdistettuna kärkkäri on tehokas ase

[Väärä Cowboy]

Opeta pojat tulemaan vetojalalla alas. Näin saatto paranee ja vetoon tulee ylimääräistä kovuutta.

[ÉlGordo]

Sain eilen suunniteltua leirin treenit valmiiksi, ja jokaisessa treenissä maalinteko ja laukaiseminen on mukana, sillä maalinteko ja laukominen on leirin tärkein kehityskohde.

Mukana mm. maalintekopeli, esim 4vs4 ilman maalivahteja jossa tarkoitus "pakottaa" pelaajat laukomaan usein ja ehkä myös siten, että rintapotkulla tehdystä maalista saa kaksi maalia ja muista maaleista yhden. Lisäksi on erilaisia vastapalloon potkaisuharjoituksia, joissa tulee laukauksia molemmilla jaloilla, sillä se on erittäin tärkeää.

Treeneihin on laitettu myös erilaisia syöttöharjoituksia, joihin voi käydä läpi erilaisia syöttötyylejä, kuten  rintapotkun ja sisäsyrjät. On aina eduksi jos osaa käyttää laukauksissa ja syötöissä eri tyylejä. Syöttöharjoituksissa on myös se etu, että saa harjoiteltua haltuunottoa myös.

Totta kai pitää muistaa, että pojat, ja pari tyttöä, jotka leirille lähtevät ovat nuoria, mutta setti on omasta mielestäni oikein hyvä. Täytyy vain koittaa saada siirrettyä oma innokkuus poikiin tekemisen muodossa. Se on usein se vaikein tehtävä.

Kiitos vielä kaikista neuvoista, niistä oli hyötyä ja osa pääsi treeniohjelmaan.

[koera]

Tuosta toistojen määrästä:

Rintapotkullahan voi myös syöttää, kovista matalista syötöistä pitkiin keskityksiin. Lisäksi kevyempi potku on helpompi toteuttaa teknisesti puhtaasti. Kun oikea tekniikka on omaksuttu, voimaa voi lisätä hiljalleen.

Niinpä kaksi toisilleen rintapotkuilla syöttelevää junnua saa paljon enemmän toistoja, kuin missään vetoharjoituksissa. Syöttötreeniin voi vielä sisällyttää pelaajien välimatkan vaiheittaisen kasvattamisen, jolloin voimaa opitaan käyttämään aina hiukan enemmän kerrallaan. Jos treenit joutuu vetämään esim. vain kahdella valmentajalla, toinen voi olla valvomassa syöttelyä kun samaan aikaan toisella on aina yksi pari vetoharjoituksissa.

[Callit]

Hemmetin hyvä aihe ja hyviä vinkkejä monelta taholta. Sikäli vähän arkakin aihe, että todella ammattimaista opetusta pystyy antamaan vain harva. Tuo mainostettu video voisi olla tosi hyvä hankinta. Itseäni naurattaa se, että vaikka itse annan hyviä kulmia ja vapareita, niin tosiasiassa en osaa pallon potkaisemisesta kuin murto-osan. Olisi ihan hemmetin hienoa osata erilaiset laukaisut. Matalat ja korkeat, sisäänpäin kiertävä ja ulkosyrjä ym. ym. No, eipä niitä osaa aina ammattilaisetkaan, mutta tietänette mitä takoitan.

Yksi vinkki, joka ei tarttunut silmiini, on sweet spotin opettaminen potkaisemalla pallo ilmasta. Eli lapsi pudottaa pallon eteensä ja suorittaa nilkkapotkun puolivolleystä. Kannattaa pistää poju ihan maaliverkon eteen, niin toistoja tulee helposti paljon. Näin lapsi oppii kuin itsestään millä kohtaa jalkaa veto lähtee koviten. Laukauksien kovuus motivoi monia.

[Pyrska]

Opeta tukijalan asento, osumakohta, jalan saatto - jos lapset oppiat nuo niin murrosikäisenä ku tulee voimaa on jo hevosenpotku.

[elliott]

Rintapotkullahan voi myös syöttää, kovista matalista syötöistä pitkiin keskityksiin. Lisäksi kevyempi potku on helpompi toteuttaa teknisesti puhtaasti. Kun oikea tekniikka on omaksuttu, voimaa voi lisätä hiljalleen.

Olen aina ajatellut että ns. "puolenvaihtopotku"(aka. leijakeso, kukkupallo) on eri tekniikka kuin se virallinen rintapotku jolla saadaan aikaan kovat matalat laukaukset maalia kohti. Puolenvaihtopotkussahan jalka on sivummassa asennossa, menee enemmän pallon alle ja tukijalka voi olla hieman kauempana pallosta kuin siinä virallisessa rintapotkussa, palloon syntyy alakierre ja pitkästä potkusta saa helposti tarkan tämän avulla. Rintapotkua voi käyttää kovana matalana syöttönä keskityksissä mutta se ei ole mikään tarkka pitkissä ilmavissa syötöissä.

[tupoleevi]

Olen aina ajatellut että ns. "puolenvaihtopotku"(aka. leijakeso, kukkupallo) on eri tekniikka kuin se virallinen rintapotku jolla saadaan aikaan kovat matalat laukaukset maalia kohti. Puolenvaihtopotkussahan jalka on sivummassa asennossa, menee enemmän pallon alle ja tukijalka voi olla hieman kauempana pallosta kuin siinä virallisessa rintapotkussa, palloon syntyy alakierre ja pitkästä potkusta saa helposti tarkan tämän avulla. Rintapotkua voi käyttää kovana matalana syöttönä keskityksissä mutta se ei ole mikään tarkka pitkissä ilmavissa syötöissä.

Hieman väärää tietoa rintapotkusta.
Olen nähnyt pari pelaajaa, joiden rintapotku on tarkka pitkissä, ilmavissa syötöissä.
Ongelmana on vain se, että kyse on niin harvinaisesta taidosta, että valmentajat eivät osaa hyödyntää tätä pelaajan ominaisuutta. Taktinen ajattelu?

[Monska]

Hyvä, varsinkin hyvin perusteltu, harjoite rintapotkulle:

Walk trough the ball

Tässä seuraavassa harjoitteessa käydään läpi aika paljon kuinka saadaan rintapotkuun mahdollisimman paljon voimaa ja pyritään välttämättään väärin tekemällä syntyvät vammat.

Body position for maximum power

[Berner]

Hyvä, varsinkin hyvin perusteltu, harjoite rintapotkulle:

Walk trough the ball

Tässä seuraavassa harjoitteessa käydään läpi aika paljon kuinka saadaan rintapotkuun mahdollisimman paljon voimaa ja pyritään välttämättään väärin tekemällä syntyvät vammat.

Body position for maximum power

Kylläpä tuntui  hyvältä sivustolta!

[futaaja-123]

jeps, hyvä sivusto kyllä on. löytyy vaikka ja mitä! : )

[dirkkuyt]

Minkä kokoinen pallo 6-8 vuotiialle potkuhaarjoitteluun?

[Berner]

Minkä kokoinen pallo 6-8 vuotiialle potkuhaarjoitteluun?

3

[Sope]

Er asia on sitten, että kannattaako tuhlata aikaa potkutekniikan opettamiseen. Syöttämistä ja laukomista tärkeämpää on opettaa pallon hallintaa, harhauttamista ja ehkä taklaamistakin. Syöttämisen ja laukomisen voi vielä hyvin opettaa 10-vuotiaalle, mutta pelaajasta ohi menemistä ei opi ellei sitä ala tekemään jo alusta asti.

[Pyrkka]

Er asia on sitten, että kannattaako tuhlata aikaa potkutekniikan opettamiseen. Syöttämistä ja laukomista tärkeämpää on opettaa pallon hallintaa, harhauttamista ja ehkä taklaamistakin. Syöttämisen ja laukomisen voi vielä hyvin opettaa 10-vuotiaalle, mutta pelaajasta ohi menemistä ei opi ellei sitä ala tekemään jo alusta asti.

Vaikea treenata omalla ajalle ohittamista. Nämä riplailut eivät auta mitään. Tärkeämpää on saada peliäly kuntoon, jotta osaa valita oikean ajankohdan, jolloin haastaa puolustaja. Samalla myös siten, että pääsisi samantien varmistavasta pelaajasta ohi. Joukkueen harjoituksissa nämä parhaiten oppii.

[defcon1]

Er asia on sitten, että kannattaako tuhlata aikaa potkutekniikan opettamiseen.

Iso eri. Oikea potkutekniikan perusta jo nappulana, niin ei tartte sitten isompana ihmetellä kun ei tule mistään maalintekijöitä - erityisesti kun niitä saisi tulla muistakin kuin kärkipelaajista.

Vaikea treenata omalla ajalle ohittamista. Nämä riplailut eivät auta mitään. Tärkeämpää on saada peliäly kuntoon, jotta osaa valita oikean ajankohdan, jolloin haastaa puolustaja. Samalla myös siten, että pääsisi samantien varmistavasta pelaajasta ohi. Joukkueen harjoituksissa nämä parhaiten oppii.

Iso eri. Kaikki riplailut vie suuntaan, jossa pallo on tuttu, eikä tarvitse pelätä kun pallo on omassa jalassa. Riplailu ja maalinteko menee myös ilman vastustajaa tai pelikaveria - just Miklu TVssä kertoi omasta maalintekotreenauksestaan: harjoitteli treenien jälkeen ohittaen mielikuvituspakkeja & teki maalin...
Peliäly todella alkaa kehittyä joukkuetreeneissä, ja erityisesti peleissä, mutta omalla ajalla saa riplata ja vedellä minkä tahtoo - ja toivottavasti moni tahtoo paljon.

[vili bin ali muhammad]

Kunnollisen tai edes kohtalaisen potkutekiinkan omaksuminen/opettelu ns. vanhalla iällä, on osoittautunut erittäin vaikeaksi. (Eikä asiaan ole edes aikaa)

Sama koskee mielestäni taktisesti tärkeämpää osuutta, eli kommunikointia...