Potkutekniikka

[murdock]

Ukemeja on erilaisia, yleensä ukemilla viitataan ukemiin, jossa pyörähdetään hartioiden kautta takaisin jaloilleen eli loppuasento on valmiusasento: http://www.youtube.com/watch?v=yx4GLiyPZz0

Nopean googlettelun perusteella judossa näytettäisiin harrastavan tuota pötköttämään jäämistä.

[Messi]

Empä ole vielä tähän päivään asti nähnyt saksipotkua, jossa pelaaja singahtaa yllä olevan videon mukaisesti ylös ukemilla. Haluaisin toki nähdä

[ohimo]

En tiedä ukemeista, mutta näiltä kavereilta voisi kysellä tekniikka vihjeitä:

http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=-CP6ykzsK0M#t=17s

[Pussikalja]

Idea on hallita ruumiinsa ja jatkaa kaatumisliikettä jouhevasti, menipä tasapaino tarkoituksella tai kontaktista. Kun hallitsee kaatumisen, liike ei töksäytä, täräytä ja hajoita paikkoja, vaan myötää ja sen voi keskeyttää alastulon jälkeen esimerkiksi kämmenellä, jos nyt välttämättä ei halua samantein pyörähtää ylös. Kuperkeikka on yksinkertaisimmillaan liikettä myötäävä järkevä tapa kaatua, tosin ei siinäkään kannata käsiä lyödä liikettä vastaan vaan pyörähtää suoraan hartian kautta pyöreälle selällä. Haverit sattuu kun kaveri tippuu suoraan selälleen tai joku raaja jää liikesuunnan ja voiman väliin taittumaan. Sen verran pitäs urheilijaa myös futareissa olla, että oman ruumiinsa liikkeet ja raajat jollain tavalla hahmottaa, myös kaatuessaan.

Tämä siis kaatumisesta yleensä, saksari nyt riippuu ihan pallosta, korosta ja ajasta, kannattaako kierähtää hartian kautta istumaan vai taakse, kyljelleen jne. Tärkeintähän siinä on keskittyä tasapainoiseen potkuasentoon ja sitten laskeutua ruumiin kierron mukaisesti. Myötää liikettä, ei yrittää lyödä voimaa kaatumisen iskua vastaan.

[ohimo]

Haverit sattuu kun kaveri tippuu suoraan selälleen tai joku raaja jää liikesuunnan ja voiman väliin taittumaan. Sen verran pitäs urheilijaa myös futareissa olla, että oman ruumiinsa liikkeet ja raajat jollain tavalla hahmottaa, myös kaatuessaan.

Heh, murskasin kesäkuun alussa värttinäluun pään pirkkolan betonisella hiekkakentällä. Ukemi olisi ollut parempi ratkaisu. Noh nyt on metallilla vahvistettu, mutta jäykkä ranne.

[Weki]

Tässä on sitä jotain: http://www.youtube.com/watch?v=nK58AssP9tc

[Crespo]

Löytyisikö joltain linkkiä ilmaiseen ohjevideoon jossa käydään mahdollisimman oikeaoppinen rintapotku läpi? Youtubesta onnistuin löytämään lähinnä knuckleshot-janareita.

Tällainen robertocarlos-aikakauden nappulapelaaja ei koskaan oppinut oikeasti laukomaan joten jos sitä nyt aikuisena innostuisi opettelemaan oikeaa tekniikkaa.

[Riemumieli]

Löytyisikö joltain linkkiä ilmaiseen ohjevideoon jossa käydään mahdollisimman oikeaoppinen rintapotku läpi? Youtubesta onnistuin löytämään lähinnä knuckleshot-janareita.

Hämäävästä nimestä huolimatta olisiko tästä apua?
http://www.youtube.com/watch?v=77Jm-oGFKq4

[Monska]

Löytyisikö joltain linkkiä ilmaiseen ohjevideoon jossa käydään mahdollisimman oikeaoppinen rintapotku läpi? Youtubesta onnistuin löytämään lähinnä knuckleshot-janareita.

Tällainen robertocarlos-aikakauden nappulapelaaja ei koskaan oppinut oikeasti laukomaan joten jos sitä nyt aikuisena innostuisi opettelemaan oikeaa tekniikkaa.

https://www.youtube.com/watch?v=2JBKx_NYwTA
https://www.youtube.com/watch?v=pxqsVUohzuQ&feature=related

Omasta mielestä nämä ovat hyviä videoita kertomaan, miten potku muodostuu. Oikea asento koko keholle, saatto tapahtuma ja laskeutuminen laukovalle jalalle, vartalon kierron välttäminen etc. Suosittelen katsomaan.

[Riemumieli]

Omasta mielestä nämä ovat hyviä videoita kertomaan, miten potku muodostuu. Oikea asento koko keholle, saatto tapahtuma ja laskeutuminen laukovalle jalalle, vartalon kierron välttäminen etc. Suosittelen katsomaan.

Olisipa kiva, kun Suomessakin opetettaisiin lapsille jotain tällaista. Ehkä lakanalajeissa kerrotaan, miten pitäisi potkia, tietääkö joku?

[Crespo]

Kiitos linkeistä!

Kävin myös lainaamassa motivaatioksi Ken Brayn kirjan Jalkapallon salat. Nyt tiedän, että rintapotkun yhtälö on: pallon lähtönopeus = 1.2 x jalan vauhti, eli pallon lähtönopeus on noin 20% jalan vauhtia suurempi kunhan nilkka- ja polvinivelet pitää jäykkinä. Oleellisinta on myös saada ajoitettua jalan heilahdusvauhdin huippu pallon kosketukseen. Ja mitä paksummat reidet sitä suurempi on potkujalan massa, ja sitä suurempi on suhdeluku. Näillä lähtötiedoilla omaan varmasti jo huomenna maailmanluokan laukauksen.

[testi2]

Kiitos linkeistä!

Kävin myös lainaamassa motivaatioksi Ken Brayn kirjan Jalkapallon salat. Nyt tiedän, että rintapotkun yhtälö on: pallon lähtönopeus = 1.2 x jalan vauhti, eli pallon lähtönopeus on noin 20% jalan vauhtia suurempi kunhan nilkka- ja polvinivelet pitää jäykkinä. Oleellisinta on myös saada ajoitettua jalan heilahdusvauhdin huippu pallon kosketukseen. Ja mitä paksummat reidet sitä suurempi on potkujalan massa, ja sitä suurempi on suhdeluku. Näillä lähtötiedoilla omaan varmasti jo huomenna maailmanluokan laukauksen.

Miten laukauksen kävi?

Itsekin luin tuon kirjan. Sekavasti kirjoitettu suomeksi, mutta hyvä kirja silti.