Mikael Forssell - Leeds United

[Eto´o]

Loukkaantuneena kun ei pysty normaalisti treenaamaan, niin Riplun on pakonomaisesti käytettävä myös sairasloma hyväkseen. Ajatusmaailma: "pakko nyt treenata edes jotain" on tämän takana. Myös tämä todistaa Riplun intohimon, suurin osa pelaajista loukkaantuneena chillaillee vaan himassa.

Voi hitsi sinnuu, kaikki jopa alemman divarin pelaajatkin treenaa ja kuntouttaa itseään, jos ja kun ikävä loukkantuminen on tapahtunut. Mielestäni miklun puntti ym.hömpötys on aika naurettavaa. Äijä ihan normikunnossa kropaltaan ja mitään lihamassaan liikaa viittaavaa ei ole. Nopeus ja pallonhallintahan on mennyt alaspäin aika paljon, mutta nämä väkisin iän tuomia juttuja. Oletteko muuten katsonut HJK:n viimeaikaisia koosteita hienoista voitoista. Todella hienoja hyökkäyssommitelmia ja komeita viimeistelyjä. Eipä kauaa mene kun täältä tulee pelaajia jotka tosiaan syrjäyttävät miklun, peetun ym.vanhemman polven pelaajat.

[Velmu]

Nopeus ja pallonhallintahan on mennyt alaspäin aika paljon, mutta nämä väkisin iän tuomia juttuja.

No just!

Miksi pallonhallinta iän myötä heikkenee? Nopeus toki laskee, mutta normaalisti 30-vuotias jannu ei kyllä varsinaisesti vielä kärsi iän aiheuttamasta hidastumisesta.

Kyllähän Miklun polvet taitavat olla keinonivelenvaihto kunnossa ja yksinkertaisesti räjähtävyys puuttuu liikkumisesta kokonaan. Kyllähän tuohon vaikuttaa myöskin se että Twiklu on ottanut sen +10kg lihasmassaa lisää polvivammojen myötä.

[ff-k]

Voi hitsi sinnuu, kaikki jopa alemman divarin pelaajatkin treenaa ja kuntouttaa itseään, jos ja kun ikävä loukkantuminen on tapahtunut. Mielestäni miklun puntti ym.hömpötys on aika naurettavaa. Äijä ihan normikunnossa kropaltaan ja mitään lihamassaan liikaa viittaavaa ei ole. Nopeus ja pallonhallintahan on mennyt alaspäin aika paljon, mutta nämä väkisin iän tuomia juttuja. Oletteko muuten katsonut HJK:n viimeaikaisia koosteita hienoista voitoista. Todella hienoja hyökkäyssommitelmia ja komeita viimeistelyjä. Eipä kauaa mene kun täältä tulee pelaajia jotka tosiaan syrjäyttävät miklun, peetun ym.vanhemman polven pelaajat.

Tämä oli karkea esimerkki, tottakai muutkin pelaajat kuntouttavat itseään, mutta uskallan väittää, että Riplu loukkaantuneena nosti monta kertaa enemmän punttia kuin muut loukkaantuneet.

[BorisC]

Miksi pallonhallinta iän myötä heikkenee? Nopeus toki laskee, mutta normaalisti 30-vuotias jannu ei kyllä varsinaisesti vielä kärsi iän aiheuttamasta hidastumisesta.

Pitkä harjoittelemattomuus aiheuttanee nämä vaivat. Ei niinkään se puntin nostaminen.

[Velmu]

Pitkä harjoittelemattomuus aiheuttanee nämä vaivat. Ei niinkään se puntin nostaminen.

Eikös sitten se palautuisi myöskin harjoittelemalla, jos se harjoittelemattomuudesta johtuisi?

Ei Twiklulla kuitenkaan ole palautuneet.

[Eto´o]

Miksi pallonhallinta iän myötä heikkenee? Nopeus toki laskee, mutta normaalisti 30-vuotias jannu ei kyllä varsinaisesti vielä kärsi iän aiheuttamasta hidastumisesta.

No tämä oli nyt vain heitto kohteliaisuudesta, siinä se. Tarkoitus ei ole ,eikä ollut aiemminkaan tikkuilla asiasta. Mutta jos katsot miklun peliä maajoukkueessa muista kun tehdyistä maaleista, huomaat varmaan nämä kovat kosketukset, hosumisen pallon kanssa ja räjähtävän nopeuden puuttumisen. Kyllä agentit katsoo pelimiehet ajoissa ja hoitaa pahvit kuntoon niiden kanssa jos homma toimii. Se on vaan fakta että, tämän tason kavereita on Eurooppa pullollaan tällä hetkellä, paluu nöyränä omaan tasoon ja sieltä uusi noste uralle.

[Velmu]

No tämä oli nyt vain heitto kohteliaisuudesta, siinä se. Tarkoitus ei ole ,eikä ollut aiemminkaan tikkuilla asiasta. Mutta jos katsot miklun peliä maajoukkueessa muista kun tehdyistä maaleista, huomaat varmaan nämä kovat kosketukset, hosumisen pallon kanssa ja räjähtävän nopeuden puuttumisen.

Siis kyllä mä näen nuo kaikki puutteet ja niistä olen aikaisemminkin kirjoittanut. En vain ymmärtänyt miten ne liittyvät Miklun ikään.

[PuluZu]

Forcen kroppa toki näyttää passelilta jalkapalloilijalle, mutta pitää muistaa, että punttia voi nostaa oikealla tavalla ja väärällä tavalla. Lihaksien koon kasvattamisessa ei ole itsessään järkeä, sillä isot lihakset tarvitsevat paljon happea. Voiman/räjähtävyyden/ketteryyden/kestävyyden "ratiot" pitäisi olla kunnossa ja toiset sillä voimalla ei tee juuri mitään, koska tasapaino ei ole hyvä ja/tai ei osaa käyttää kroppaa oikein kaksinkamppailutilanteissa. Miklu tuntuisi ainakin osittain sopivan tuohon kuvaukseen. Toki itsekin epäilen, että ne on ne polvivaivat jotka vei Miklun liikkuvuuden eikä puntti, mutta kyllä vääränlaisella punttireenillä voi taatusti tehdä paljon hallaa liikkuvuudelle.

[M.U.R.SU.]

Forcen kroppa toki näyttää passelilta jalkapalloilijalle, mutta pitää muistaa, että punttia voi nostaa oikealla tavalla ja väärällä tavalla. Lihaksien koon kasvattamisessa ei ole itsessään järkeä, sillä isot lihakset tarvitsevat paljon happea. Voiman/räjähtävyyden/ketteryyden/kestävyyden "ratiot" pitäisi olla kunnossa ja toiset sillä voimalla ei tee juuri mitään, koska tasapaino ei ole hyvä ja/tai ei osaa käyttää kroppaa oikein kaksinkamppailutilanteissa. Miklu tuntuisi ainakin osittain sopivan tuohon kuvaukseen. Toki itsekin epäilen, että ne on ne polvivaivat jotka vei Miklun liikkuvuuden eikä puntti, mutta kyllä vääränlaisella punttireenillä voi taatusti tehdä paljon hallaa liikkuvuudelle.

Näin jälkikäteen on helppo olla viisas, mutta ite oon ainakin sitä mieltä että miklun punttikuuri oli kaikin puolin virhe. Mies sai hintelänä pikkupoikana ihmeitä aikaan niin miksi tätä piti lähtee muuttaa? Sitä paitsi fakta on se että jos sälli on kärsiny koko uransa polvivaivoista niin millainen järjen jättiläinen lähtee rasittaa polvia entisestään nostattamalla massaa(ja vielä aivan turhaan) punttikuurilla? Kyllähän urheilussa on kautta aikojen lähetty nostamaan tasoa parantamalla heikkouksia, mutta ei se koskaan sais tapahtua vahvuuksien kustannuksella, kuten miklun tapauksessa(liike, räjähtävyys kärsinyt) on tapahtunut.

[Bulebule]

Mies sai hintelänä pikkupoikana ihmeitä aikaan niin miksi tätä piti lähtee muuttaa?

Koska BB-slutit.

[Pallavolo]

Näin jälkikäteen on helppo olla viisas, mutta ite oon ainakin sitä mieltä että miklun punttikuuri oli kaikin puolin virhe. Mies sai hintelänä pikkupoikana ihmeitä aikaan niin miksi tätä piti lähtee muuttaa? Sitä paitsi fakta on se että jos sälli on kärsiny koko uransa polvivaivoista niin millainen järjen jättiläinen lähtee rasittaa polvia entisestään nostattamalla massaa(ja vielä aivan turhaan) punttikuurilla? Kyllähän urheilussa on kautta aikojen lähetty nostamaan tasoa parantamalla heikkouksia, mutta ei se koskaan sais tapahtua vahvuuksien kustannuksella, kuten miklun tapauksessa(liike, räjähtävyys kärsinyt) on tapahtunut.

Tukilihakset missä pelaa? Jos on kärsinyt polvivaivoista, niin lihasten hankkiminen polvea tukemaan ja liikeratoja ohjaamaan on yleensä ensimmäinen keino lähestyä ongelmaa. Toki liikkuvuutta unohtamatta, mutta älytöntä olisi ajatella, että ongelma pelkällä levolla lopullisesti korjaantuisi, jos kyseessä ei ole tapaturma.

Toisekseen, nopeutta tavataan hankkia voimatasoja nostamalla. Jälleen, älytön ajatusmaailma huippu-urheilijalle olisi "nyt kun oon tän verran nopee 19 vuotiaana näillä voimilla ja pärjään ihan hyvin, niin ei kannata yrittää kehittyä".

[Jäböödi]

Kyllä Miklun voimatreeni lynkattu omasta mielestä ihan turhaan. Katsokaa esim. rugbynpelaajia (hyökkääjiä), jotka treenaa punttia todella paljon, ovat yleensä isompia kuin Miklu, tai ainakin samankokoisia, mutta juoksevat samaa vauhtia suomalaisten pikajuoksijoiden kanssa (no melkein , ja ovat ketteriä. Toki punttikin voi hidastaa väärin tehtynä, mutten usko Bundesliigajoukkueessa pelaavan henkilön treenaavan aivan väärin.
Loukkaantumiset, etenkin polvissa ja lonkan alueilla hidastavat todella paljon, kävi puntilla tai ei!!!
Esimerkkejä löytyy tuhansia, lajeista kuin lajeista.

[M.U.R.SU.]

Tukilihakset missä pelaa? Jos on kärsinyt polvivaivoista, niin lihasten hankkiminen polvea tukemaan ja liikeratoja ohjaamaan on yleensä ensimmäinen keino lähestyä ongelmaa. Toki liikkuvuutta unohtamatta, mutta älytöntä olisi ajatella, että ongelma pelkällä levolla lopullisesti korjaantuisi, jos kyseessä ei ole tapaturma.

Toisekseen, nopeutta tavataan hankkia voimatasoja nostamalla. Jälleen, älytön ajatusmaailma huippu-urheilijalle olisi "nyt kun oon tän verran nopee 19 vuotiaana näillä voimilla ja pärjään ihan hyvin, niin ei kannata yrittää kehittyä".

No siis jos ja kun puhutaan tukilihaksista ja polvien vahvistamisesta, puhutaan pienistä lihaksista ja näin ollen ihan jostain muusta kuin yläkroppaa vahvistavasta puntista. Ja kyllähän mä ymmärrän että huippufutaaja hankkii voimaa ja nopeutta jalkoihin(sen pystyy oikein suunnitellulla harjoitus ohjelmalla tekemään myös niin ettei liikkuvuus häiriinny), mutta miklun selvästi vankistettua yläkroppaa en ymmärrä.


Muokataan tätä nyt sit viel sen verran että niitä pieniä(tuki-)lihaksia treenataan pitkillä sarjoilla todella pienillä painoilla, useimmiten pelkän oman kropan painolla, lisänä käytetään erillaisia kuminauha ynnä muita harjoitteita..

[Jäböödi]

No siis jos ja kun puhutaan tukilihaksista ja polvien vahvistamisesta, puhutaan pienistä lihaksista ja näin ollen ihan jostain muusta kuin yläkroppaa vahvistavasta puntista. Ja kyllähän mä ymmärrän että huippufutaaja hankkii voimaa ja nopeutta jalkoihin(sen pystyy oikein suunnitellulla harjoitus ohjelmalla tekemään myös niin ettei liikkuvuus häiriinny), mutta miklun selvästi vankistettua yläkroppaa en ymmärrä.


Muokataan tätä nyt sit viel sen verran että niitä pieniä(tuki-)lihaksia treenataan pitkillä sarjoilla todella pienillä painoilla, useimmiten pelkän oman kropan painolla, lisänä käytetään erillaisia kuminauha ynnä muita harjoitteita..

Liike nimeltä kyykky on omiaan vahvistamaan polvien lihaksistoa ja luomaan liikkuvuutta koko kehossa, joka taas ehkäisee uusia loukkaantumisia.
Tuskin Miklu on yläkroppaa enempää treenannut kuin jalkojakaan, ja miksi ihmeessä jättää treenaamatta yläkroppaa

[HS]

No siis jos ja kun puhutaan tukilihaksista ja polvien vahvistamisesta, puhutaan pienistä lihaksista ja näin ollen ihan jostain muusta kuin yläkroppaa vahvistavasta puntista.

Nelipäinen reisilihas, mikäs pikkulihas se on?

[Sportacus]

Taas on asiantuntijat kertomassa Miklun vääränlaisesta punttitreenistä tv-kuvan perusteella.

[Jäböödi]

Taas on asiantuntijat kertomassa Miklun vääränlaisesta punttitreenistä tv-kuvan perusteella.

[kiki]

Taas on asiantuntijat kertomassa Miklun vääränlaisesta punttitreenistä tv-kuvan perusteella.

Vaadin tähän kohtaan paidattomat kuvat Messistä ja Miklusta ihan vaan vertailun vuoksi. Toki olisi hyvä, jos kuvia löytyisi vielä reisistäkin (polven tukilihakset).

[Callit]

Vaadin tähän kohtaan paidattomat kuvat Messistä ja Miklusta ihan vaan vertailun vuoksi. Toki olisi hyvä, jos kuvia löytyisi vielä reisistäkin (polven tukilihakset).

Mukaan myös C.Ronaldo, Ronaldo, Birgit Prinz ja Laura Kalmari.

[Pallavolo]

No siis jos ja kun puhutaan tukilihaksista ja polvien vahvistamisesta, puhutaan pienistä lihaksista ja näin ollen ihan jostain muusta kuin yläkroppaa vahvistavasta puntista. Ja kyllähän mä ymmärrän että huippufutaaja hankkii voimaa ja nopeutta jalkoihin(sen pystyy oikein suunnitellulla harjoitus ohjelmalla tekemään myös niin ettei liikkuvuus häiriinny), mutta miklun selvästi vankistettua yläkroppaa en ymmärrä.


Muokataan tätä nyt sit viel sen verran että niitä pieniä(tuki-)lihaksia treenataan pitkillä sarjoilla todella pienillä painoilla, useimmiten pelkän oman kropan painolla, lisänä käytetään erillaisia kuminauha ynnä muita harjoitteita..

Miksi jätit kirjoituksessasi huomioimatta nopeus-näkökulman? Eikö keski- ja ylävartaloa kehittäessä voi mielestäsi kehittyä (kärkipelaajalle melko olennaisessa) kaksinkamppailuvoimassa? Tottakai pelaaja pyrkii täydellisyyteen, eikä tyydy nykytilaan, vaikka fysiikka olisikin ok tasolla.

[ff-k]

http://www.facebook.com/#!/photo.php?fbid=447061648190&set=a.424030633190.199549.725103190&type=1&theater <---Miklu

[Eto´o]

Taas on asiantuntijat kertomassa Miklun vääränlaisesta punttitreenistä tv-kuvan perusteella.

Niinpä niin ja moni muistelee niitä vanhoja aikoja vähän liikaa !  No,mutta, mutta, toinen juttu tulevasta seurasta. HJK on ainakin niin kovassa tikissä tällä hetkellä ja Pukki mm. esittää hienoja maaleja ja pallon haltuunottoja ettei miklulla ole asiaa finskille ainakaan klubin paidassa.

[Joey]

Se että Klubilla ei olisi tarvetta Miklulle, ei tarkoita sitä, etteikö Miklu olisi ylivoimaisesti paras pelaaja verrattuna noihin Klubin hyökkääjiin.

[Uuno Front]

Se että Klubilla ei olisi tarvetta Miklulle, ei tarkoita sitä, etteikö Miklu olisi ylivoimaisesti paras pelaaja verrattuna noihin Klubin hyökkääjiin.

Ylivoimaisesti parempi

[Eto´o]

No,maajoukkueen avauspaikka ei "natsaa saletisti" miklulle jatkossa, näin luulen. Koskahan sitä uutta seuraa aletaan spekuloida ihan tosissaan.

http://www.iltalehti.fi/jalkapallo/2011062213939066_vg.shtml

Vähän ohi,mutta kiinnostava kirjoitus