Mitä treenasin viimeksi omatoimisesti

[Noviisi]

Tänne postataan, mitä treenasit viimeksi omatoimisesti.
Syntyikö uusi pomputteluenkka, opitko uuden kikan, treenasitko vaparitekniikkaa, pelasitko futistennistä ja kävitkö juoksemassa lenkin / vetoreenin / rappustreenin?

Kun sitten näkee mitä muut ovat tehneet, saattaa itsekin saada treenikärpäsen pureman.

[Noviisi]

Viime päivinä on olllut työnalla:
Elastico eli Flip Flap.
Ronaldinho ja Cristiano tekevät tätä aika jouhevasti. Itsellä vielä matkaa siihen, että saisi tuotua kikan peleihin.
http://www.youtube.com/watch?v=LXqPEpeokCg
http://www.youtube.com/watch?v=qNMzxxXKMQc

[Demas]

Kesällä joka päivä laukauksia. Yläkulmat pitää löytää vaikka silmät sidottuina.

[sammyx]

Viime aikoina on tullut lähinnä harjoiteltua tuota "Knuckle" vetotekniikkaa.

[Atmosphere]

JOitakin coerver-juttuja tullu harjoteltua olohuoneessa että kehtaa junnuille näyttää mallisuorituksia.
Vasta HH:n YO-kuvan kehykset menny rikki.

[Betuzki]

Illalla on vielä treenit, mut kävin tossa aamupäivästä viereisessä Hallissa vähän antamassa munkille kyytiä. Pallo löysi nätisti ylä että alakulmiin, sit vähän syöttelyä palloseinään ja yleistä tatsin ylläpitämistä hölkkäämällä pallon kanssa. Tunti vierähti nopeasti.

[Mateush]

Viime päivinä on olllut työnalla:
Elastico eli Flip Flap.
Ronaldinho ja Cristiano tekevät tätä aika jouhevasti. Itsellä vielä matkaa siihen, että saisi tuotua kikan peleihin.
http://www.youtube.com/watch?v=LXqPEpeokCg
http://www.youtube.com/watch?v=qNMzxxXKMQc

Mikä ihmeen Elastico tai Flip Flap. Vanha kunnon kauhahan toi on.

[member of global family]

kikkailu on hitaille, pallo ohi ja perään

[Betuzki]

kikkailu on hitaille, pallo ohi ja perään

Ja fyysistä preesensiä myös kehiin

[Mateush]

kikkailu on hitaille, pallo ohi ja perään

Näin mä nykyään toimin

[Siperia]

Sisäsyrjäsyöttöä ja pomputtelua. Myös yleistä kikkailua pallon kanssa. Tänään piti mennä höntsään niin oli pesis peli pirkkiksellä.

[morcenardo]

Kestävyys.

[Yeovil Town]

Pujottelua ja vetoa tekniikka pallolla sekä räjähtävyys harjoitteita ilman potku palloa

[Freddy]

Eilen pääasia oli vain päästä leikkimään pallon kanssa pitkän talven jälkeen. Vähän vetoihin hain tatsia ja rankkareita vetelin.

e. typo

[referee3000]

Kävelyä, punttisalia ja uintia tuli tänään tehtyä, kun ei ole mahdollista tehdä mitään pallon kanssa.

[Siperia]

Kävelyä, punttisalia ja uintia tuli tänään tehtyä, kun ei ole mahdollista tehdä mitään pallon kanssa.

Pallo ei suostu tulemaan lähellesi?

[referee3000]

Pallo ei suostu tulemaan lähellesi?

Ongelma on päinvastainen, sillä mulla on sen verran monta palloa, etten pysty päättämään mitä käyttäisin. Olen päättänyt pitää pallot poissa jaloista siihen asti, että saan riittävän ison kassin niille kaikille, jolloin mun ei tarvi päättää minkä pallon otan kentälle mukaan.

[kete]

Vastaako brenkuttelu omatoimista harjoittelua, jos sitä harrastaa säännöllisesti?

[morcenardo]

Vastaako brenkuttelu omatoimista harjoittelua, jos sitä harrastaa säännöllisesti?

Riippuu siitä kuinka usein brenkuttelet. Ei se hyväksi ole, jos joka päivä tai viikonloppu brenkuttelet urakalla, mutta kerran kuussa lienee sopiva määrä?

[kete]

Riippuu siitä kuinka usein brenkuttelet. Ei se hyväksi ole, jos joka päivä tai viikonloppu brenkuttelet urakalla, mutta kerran kuussa lienee sopiva määrä?

Sopivasta määrästä voit kysellä päivystävältä lääkäriltäsi, mutta itse otan brenkkua harvemmin kuin kerran kuussa.

[Nalliton Kuqi]

Viime aikoina on tullut lähinnä harjoiteltua tuota "Knuckle" vetotekniikkaa.

Sama.
Tosin vielä ei onnistu kunnolla, kuin suunnilleen yksi 15:sta.

[el capitano]

Eilen rankkareita. Vedot lähtivät liian keskelle ja maalivahdin oli helppo poimia ne. Kauaa ei keretty kuitenkaan potkia kun piti väistää FC lahden harkkojen tieltä. Olisivat kuulemma kaivanneet maalivahtia treeneihinsä mutta sehän on sama kuin he laukoisivat tyhjään maaliin :

[hyvä kutina]

Vetoja jotka tosin päättyivät lyhyeen kun hajotin naapurin autotallista tulleen auton lämmityspiuhan

[Srna]

Torstaina tai huomenna pitäs mennä harjoittelemaan vetoja vauhdista, kuljetustekniikkaa ja knucklea
On se kyllä vaikee tekniikka, mutta onnistuu koko ajan paremmin ja paremmin

[Noviisi]

Torstaina tai huomenna pitäs mennä harjoittelemaan vetoja vauhdista,

Tää kannttaa varmaan kaikkien pitää mielessä, että treenaa vetoja aina liikkuvaan palloon. Totta kai voi treenata välillä vapareita ja kulmia, mutta pelissähän pallo on aina liikkeessä, joten kannttaa treenata pelinomaisesti.