Joel Pohjanpalo, Bayer 04 Leverkusen

[erno]

Odotetusti ei siis ole tänään kokoon panossa. Koska ei ole kuitenkaan mitään järkevää tekemistä tässä, niin katselempa tämän sivusilmällä.

[drone]

Loukkaantunut, omien sanojensa mukaan pyrkii pelikuntoon Köln-otteluun.

Pohjanpalo on osoittanut olevansa melko loukkaantumisherkkä. Lieneekö syynä vääränlainen/puutteellinen fysiikkaharjoittelu, rämäpäisyys vai mikä...?

[Turvatarkastus]

Pohjanpalo on osoittanut olevansa melko loukkaantumisherkkä. Lieneekö syynä vääränlainen/puutteellinen fysiikkaharjoittelu, rämäpäisyys vai mikä...?

Ei ole juonut tarpeeksi maitoa, kun luut katkeilee... :

[Jantunen]

Pohjanpalo on osoittanut olevansa melko loukkaantumisherkkä. Lieneekö syynä vääränlainen/puutteellinen fysiikkaharjoittelu, rämäpäisyys vai mikä...?

Nuo Pohjanpalon vammat ovat olleet lähinnä juuri sellaisia, mitä ei tukiharjoittelulla voi pahemmin estää. Varmaan vähän paskaa säkää ja rakenteellisia juttuja.

[KulliAivo]

Ei ole juonut tarpeeksi maitoa, kun luut katkeilee... :

Nyt menee aika off topikiksi, mutta voipi olla, että on juonut liikaa maitoa kun luut katkeilevat. Pohjoismaissa juodaan eniten maitoa maailmassa ja meillä on eniten luuperäisiä sairauksia. Esim. Intiassa ei juoda maitoa lainkaan, mutta siellä ei juurikaan esiinny esim. osteoporoosia.

[Kannattelija]

Nyt menee aika off topikiksi, mutta voipi olla, että on juonut liikaa maitoa kun luut katkeilevat. Pohjoismaissa juodaan eniten maitoa maailmassa ja meillä on eniten luuperäisiä sairauksia. Esim. Intiassa ei juoda maitoa lainkaan, mutta siellä ei juurikaan esiinny esim. osteoporoosia.

Tämä. Prosessoidun maidon tuputtaminen joka käänteessä ja kalsiumin merkityksen korostaminen on mennyt täysin överiksi. THL:n masinoimaa terveysterroria.

Tukiharjoittelusta ja voimaharjoittelusta voi myös olla montaa mieltä. Terveimmän ja yleensä taitavimmat yksilöt tulee sieltä, missä ei tunneta juuri muuta kuin lajiharjoittelu. Lajiharjoittelu sopeuttaa kropan toimimaan lajin rasituksissa ja vahvistaa niitä lihaksia, mitä vaaditaankin.

[Elmo]

Nyt menee aika off topikiksi, mutta voipi olla, että on juonut liikaa maitoa kun luut katkeilevat. Pohjoismaissa juodaan eniten maitoa maailmassa ja meillä on eniten luuperäisiä sairauksia. Esim. Intiassa ei juoda maitoa lainkaan, mutta siellä ei juurikaan esiinny esim. osteoporoosia.

Moi pseudotieteilijä.

http://www.terve.fi/osteoporoosi/osteoporoosi-0

Eiköhän syitä osteoporoosin ilmenemiseen Suomi vs Intia liene enemmän syytä esim. seuraavissa:

Luuston huippumassaan vaikuttaa perintötekijöiden lisäksi kasvuiän riittävä kalsiumin ja D-vitamiinin saanti sekä riittävä luustoa kuormittava liikunta. Toisaalta riittävä kalsiumin ja D-vitamiinin saanti ja oikeantyyppinen liikunta hidastavat luun massan vähenemistä ja siten pienentävät osteoporoosin riskiä aikuisiällä.
..
Osteoporoosin esiintyvyyttä lisäävät myös monet tunnetut riskitekijät: suvussa todettu osteoporoosi, varhainen menopaussi, synnyttämättömyys ja alkoholismi. Myös tupakoinnin välttäminen hidastaa osteoporoosin kehittymisnopeutta kaikissa ikäryhmissä. Lisääntynyt osteoporoosiriski liittyy myös mm. seuraaviin sairauksiin ja lääkehoitoihin: hypogonadismi, Cushingin syndrooma, insuliinihoitoinen diabetes, reuma, kortisonihoito (yli 6 kk jatkuva, suuriannoksinen, >7,5 mg/vrk hoito), tyroksiinihoito, hepariinihoito ja litium.

Eli teollistuneissa maissa riskitekijöitä riittää, niin paljon, että pelkkä runsas maito ei riitä kompensoimaan. Suomessa erityisesti kylmä ja synkkä talvi ja siitä osin johtuva D-vitamiinin puutos.

Mutta itse asiaan palataseni niin Pohjanpalon tapauksella nyt ei äärimmäisen suurella todennäköisyydellä ole mitään tekemistä hänen luustonsa kunnon kanssa. Laitetaan toistaiseksi huonon onnen piikkiin, vaikka esim. jalkapöydän vammat ilmeisesti saattavat joiltain osin olla helposti uusiutuvia ainakin jos niiden ei anneta kunnolla parantua.

Toivotaan, että Jolle kuntoutuu vammoistaan, pääsee treenaamaan kunnolla ja pääsee kentällekin vielä ennen joulua. Sitten aletaan katsomaan mihin pojasta on.

[Vlad Kepes]

Odotetusti ei siis ole tänään kokoon panossa. Koska ei ole kuitenkaan mitään järkevää tekemistä tässä, niin katselempa tämän sivusilmällä.

No mitkä fiilikset jäi matsista?

[calciopoli]

Miten Pohjanpalon toipuminen etenee? Joko kohta sopii odotella debyyttiä zweitessa?

[Tuovinaattori]

Pohjanpalon loukkaantumisesta on kulunut noin kuusi viikkoa ja huomenna olisi matsi FC Kölniä vastaan, joko nyt Jolle pääsisi kentälle? Muistelen, että alkuperäinen arvio poissaolon kestosta oli 6-8 viikkoa.

[Laitalinkki]

Ei ainakaan ennakoissa spekuloida vielä Jollen debyytillä, joten taitaa mennä ensi viikkoon. Tuolloin olisi vieraspeli Dresdenissä. Ja jos ei silloin, niin sitten viimeistään mj-tauon jälkeen.

[Tuovinaattori]

Jolle twitterissä: Vfr Aalen-Köln today at 18.30! I think the next game is going to be my debut! I hope!

[golddigger]

Tiistaina Jolle sanaili Huuhkajien facebookissa suunnilleen näin:

Ensimmäiset viikot täällä Saksassa olivat pelkkää kuntouttamista. Nyt olen päässyt mukaan täydellä teholla joukkueharjoitteluun. Pari päivää olen ollut mukana. Katsotaan, milloin olen pelikunnossa ja milloin olen joukkueen mukana ottelussa.

Eli kun lauantaina Aalenin kausi jatkuu Dresdenissä paikallisen Dynamon vieraana on Jolle ollut joukkueharjoituksissa mukana viikon verran. Jengin sportdirektor Markus Schupp totesi eilen seuran sivuilla tulevan pelin olevan "kauden vaikein", vaikka Dresden onkin sarjassa toiseksi viimeisenä. Sairaslistalla olisi (ehkä) lauantaina myös hyökkääjä Fabian Weiss (flunssa), mutta Pohjanpaloa ei mainita Aalenin nettisivujen ennakossa. Ehkäpä tuosta tulee tietoa huomenna tai lauantaina tarkemmin.

[#T#]

Jolle twitterissä: Vfr Aalen-Köln today at 18.30! I think the next game is going to be my debut! I hope!

Toivotaan debyyttiä tänään kun Aalen kohtaa Dynamo Dresden kello 14.00 alkaen.

[Taka]

Hyvää striimiä kehiin! Jotenkin tuntuu, että itse löydän aina ne huonoimmat.

[Riquelme]

Ei ole Pohjanpalo kokoonpanossa.

[artmhei]

Eipä näy ei.

[temppusetä]

Tämä. Prosessoidun maidon tuputtaminen joka käänteessä ja kalsiumin merkityksen korostaminen on mennyt täysin överiksi. THL:n masinoimaa terveysterroria.

Tukiharjoittelusta ja voimaharjoittelusta voi myös olla montaa mieltä. Terveimmän ja yleensä taitavimmat yksilöt tulee sieltä, missä ei tunneta juuri muuta kuin lajiharjoittelu. Lajiharjoittelu sopeuttaa kropan toimimaan lajin rasituksissa ja vahvistaa niitä lihaksia, mitä vaaditaankin.

Vahvaa off topikkia mutta pitää sanoa että megalomaanista paskaa laitoit tuki ja voimaharjoittelusta terveimpien yksilöiden osalta. Varsinkin suomalaisissa futispiireissä lajiharjoittelulla ei kyllä todellakaan pelasteta vammoilta. Itseasiassa suurin osa suomalaisista fudisjunnuista tai edes liigapelaajista ei saa mitään eväitä kokonaisvaltaiseksi urheilijaksi kasvamiseen jossa tuki ja voimaharjoittelulla on merkittävä rooli. Jopa aina mahtavassa jääkiekkossakin on tässä tekemistä vaikkei luulisi. Futiksessa ollaan vieläkin enemmän perässä.

[Earl Godwin]

Tämä. Prosessoidun maidon tuputtaminen joka käänteessä ja kalsiumin merkityksen korostaminen on mennyt täysin överiksi. THL:n masinoimaa terveysterroria.

Tukiharjoittelusta ja voimaharjoittelusta voi myös olla montaa mieltä. Terveimmän ja yleensä taitavimmat yksilöt tulee sieltä, missä ei tunneta juuri muuta kuin lajiharjoittelu. Lajiharjoittelu sopeuttaa kropan toimimaan lajin rasituksissa ja vahvistaa niitä lihaksia, mitä vaaditaankin.

Onnistuit sitten saamaan yhteen viestiin kaiken väärin. Saavutus sekin.

[ookoo]

Toivottavasti ei tuu maitojunalla kotia. Hehehe.

[Callit]

Onko kenelläkään tietoa, miten poitsulla menee? Siis terveyden ja pelin osalta. Sinänsähän tilanne on hieman erikoinen. Toisaalta tällaiset lainat tietävät lähes automaattisesti edes jonkinlaisia näyttöpaikkoja, toisaalta olisi melko erikoista, jos kakkosen jengi luottaisi lapseen vähänkään enempää. Sikäli kun muistan on Aalenilla selkeä ykköshyökkääjä. Enämpi peliaika vaatisi jotain Michael Owen -tasoisia näyttöjä, eikä niitä Jollelta voi tämän kauden perusteella odottaa tai vaatia.

[Kannattelija]

Vahvaa off topikkia mutta pitää sanoa että megalomaanista paskaa laitoit tuki ja voimaharjoittelusta terveimpien yksilöiden osalta. Varsinkin suomalaisissa futispiireissä lajiharjoittelulla ei kyllä todellakaan pelasteta vammoilta. Itseasiassa suurin osa suomalaisista fudisjunnuista tai edes liigapelaajista ei saa mitään eväitä kokonaisvaltaiseksi urheilijaksi kasvamiseen jossa tuki ja voimaharjoittelulla on merkittävä rooli. Jopa aina mahtavassa jääkiekkossakin on tässä tekemistä vaikkei luulisi. Futiksessa ollaan vieläkin enemmän perässä.

Kyllähän urheiluvammojen siemenet kylvetään täysin väärän tyyppisellä voimaharjoittelulla. Ainakin 90-luvulla tämä aloitettiin suurin piirtein C-junnuista lähtien. Omasta mielestäni kasvavan nuoren ei pitäisi tehdä punttia lainkaan. Lihaskestävyyttä oma paino vastuksena ja mahdollisiman paljon treeniä pallon kanssa. Taidollisesti ei kehity muuten.

Kalsiumin puutteesta tuskin kärsii kukaan, jos ei imeytyminen itsessään ole ongelma, vaikkei maitoa joisi lainkaan. Liika kalsiumin saanti taas blokkaa monen muun ravintoaineen, kuten raudan imeytymisen elimistöön. Liika saanti voi jopa aiheuttaa kalsiumin kertymisen pehmytkudoksiin. Helposti vois luulla, että tässä olis syy-yhteys nivelsidevammojen yleisyyteen. Mene ja tiedä?

Offtopic mun osalta jää tähän.

[Sportacus]

Kyllähän urheiluvammojen siemenet kylvetään täysin väärän tyyppisellä voimaharjoittelulla. Ainakin 90-luvulla tämä aloitettiin suurin piirtein C-junnuista lähtien. Omasta mielestäni kasvavan nuoren ei pitäisi tehdä punttia lainkaan. Lihaskestävyyttä oma paino vastuksena ja mahdollisiman paljon treeniä pallon kanssa. Taidollisesti ei kehity muuten.

Kalsiumin puutteesta tuskin kärsii kukaan, jos ei imeytyminen itsessään ole ongelma, vaikkei maitoa joisi lainkaan. Liika kalsiumin saanti taas blokkaa monen muun ravintoaineen, kuten raudan imeytymisen elimistöön. Liika saanti voi jopa aiheuttaa kalsiumin kertymisen pehmytkudoksiin. Helposti vois luulla, että tässä olis syy-yhteys nivelsidevammojen yleisyyteen. Mene ja tiedä?

Offtopic mun osalta jää tähän.

No nyt on vahvaa näkemystä...

[PekkaKuuppa]

Onko kenelläkään tietoa, miten poitsulla menee? Siis terveyden ja pelin osalta. Sinänsähän tilanne on hieman erikoinen. Toisaalta tällaiset lainat tietävät lähes automaattisesti edes jonkinlaisia näyttöpaikkoja, toisaalta olisi melko erikoista, jos kakkosen jengi luottaisi lapseen vähänkään enempää. Sikäli kun muistan on Aalenilla selkeä ykköshyökkääjä. Enämpi peliaika vaatisi jotain Michael Owen -tasoisia näyttöjä, eikä niitä Jollelta voi tämän kauden perusteella odottaa tai vaatia.

Menee siten ettei mahdu kokoonpanoon edes penkille kakkosbundesissa. Ja tästä miehestä kohkataan superlupauksena. Että näin meillä Suomessa. Ei hyvin mene. Tuossa iässä moni huippuhyökkääjä paukutti jo maaleja pääsarjassa. No, ens kaudeks klubiin juhliin varmaa mestaruutta, ja eurokentille jotain walesilaisporukoita vastaan.

[artmhei]

Tuossa iässä Jolle paukutti jo maaleja pääsarjassa.

Korjasin.