Kovakuntoisin jalkapalloilija suomessa

[LB44]

Oma ääni Mikko Salolle. 3700m cooper, yli 70 leukaa, maastaveto 250 kiloa yms. yms. kestänee vertailun, vaikka osa on tietenkin saavutettu futiksen lopettamisen jälkeen.

[Eom92]

Toki se on täällä varmaan ollutkin, mutta ei se tuo Cooper kuitenkaan ihan ole paras tai ainakaan että se kattaisi futishommissa kaiken.

Oma kokemus juoksuista on että kyllä beep henkisesti raskaampi, mutta jokaisella oma kokemuksensa.

Sitten että Nurmela juossut 4000m? No miksei, jos tuon tason pelaaja, ja itsekin olen juossut huomattavasti matalamman tason peliuralla 3500m. Enkä edes kokenut, että tässäkään oli paras formi, mutta tästä on virallinen tulos.

[supstanssi]

No miksei

Pitäisi ymmärtää että tuo 4000 m on tuloksena aivan eri planeetalta kuin 3500 m, sen tekevät lähinnä kestävyyslajien poikkeuslahjakkuudet tai sitten keskitason lahjakkuudet jotka ovat harjoitelleet todella paljon kestävyysjuoksua. Kumpikin lienee enemmän nopeuteen nojaavassa ammattijalkapallossa niin harvinaista ettei sellaisiin tarinoihin kannata uskoa ellei  näe mustaa valkoisella.

[Eom92]

Pitäisi ymmärtää että tuo 4000 m on tuloksena aivan eri planeetalta kuin 3500 m, sen tekevät lähinnä kestävyyslajien poikkeuslahjakkuudet tai sitten keskitason lahjakkuudet jotka ovat harjoitelleet todella paljon kestävyysjuoksua. Kumpikin lienee enemmän nopeuteen nojaavassa ammattijalkapallossa niin harvinaista ettei sellaisiin tarinoihin kannata uskoa ellei  näe mustaa valkoisella.

Tämä toki tiedossa, mutta en pitäisi mitenkään täysin mahdottomana. Se pitää kysyä Mikalta, tai kellä onkaan tieto tästä. jokuhan sen on testannut.
Epäilen toki itsekin, kun katsoo esimerkiksi vaikka tästä:

[uutinen]JKU:n Eemil Helander Suomen paras Cooperin testissä – keskisuomalaisurheilijoilta huipputuloksia[/uutinen]

https://www.ksml.fi/urheilu/7824073

Näiden valossa toki helppo epäillä.

[Jorgos]

Oma superjunnuni juoksi 9-luokan Cooper testissä 3210 metriä, takana pelkkää futisharjoittelua, ei edes puhtaita juoksulenkkejä alla. On toki ruumiinrakanteeltaan hyvä juoksijaksi (pitkät raajat, kevyet mutta räjähtävät lihakset) mutta aika paljon enemmän luulisi ammattilaisten juoksevan Cooperissa. Vaikka se ei suoraan kerrokaan futikseen tarvittavasta kunnosta.

[Nigel Kugelschfeir]

En tiedä missä vaiheessa futiksessa tehdään fysiikkatreenejä mutta meillä oli sählyssä 13-vuotiaasta lähtien niitä "mäkijuoksua oksennukseen asti"-treenejä kesäisin kolmesti viikossa. Loppukesästä sai mailan taas käteen.

[Jorgos]

Kuten sanottua, ei mitään erityistä juoksu harjoittelua vain juoksemisen vuoksi esim mäkijuoksuja. Ainut tuohon viittaava harjoitus on ollut rappu hyppyjä/juoksuja talvella ja nekin enemmän voiman ja räjähtävyyden lisäämiseksi. Loput treenit 90% pallon kanssa.  Toki muuten erittäin liikkuva poika kyseessä, ei tykkää pelailla pleikkari tms.

[bupa dukta]

En tiedä missä vaiheessa futiksessa tehdään fysiikkatreenejä mutta meillä oli sählyssä 13-vuotiaasta lähtien niitä "mäkijuoksua oksennukseen asti"-treenejä kesäisin kolmesti viikossa. Loppukesästä sai mailan taas käteen.

Ei helevetti.
Toki tätä kai vielä tänäkin päivänä tehdään. Fysiikkavalmentaja Jouni Viitanen teki facebookissa tuosta videonkin että aivan päätöntä hommaa eikä kehitä oikeastaan mitään muuta kuin kykyä toteuttaa ylhäältä annettuja vitun huonoja ohjeita.

[Nigel Kugelschfeir]

Ainakin paikalliset jäkis sun muut porukat vetää kesällä yleisurheilukentällä aika pitkiä sessioita mutta ei ainakaan tuolla meiningillä. Enemmän on juoksua, hyppyjä ja sellaista.

[bupa dukta]

Juu en fysiikkatreeniä itsessään huonona pidä. Tuo monttujuoksu vaan. Voi kai siellä montullakin juosta mutta kai siinä olisi hyvä olla joku sopivan kuormittava määrä vetoja sen sijaan että jatketaan kunnes laatta lentää.

[Valonheitin]

Ei helevetti.
Toki tätä kai vielä tänäkin päivänä tehdään. Fysiikkavalmentaja Jouni Viitanen teki facebookissa tuosta videonkin että aivan päätöntä hommaa eikä kehitä oikeastaan mitään muuta kuin kykyä toteuttaa ylhäältä annettuja vitun huonoja ohjeita.

Taisi olla lätkäjengi? Vaikka suomalaisessa futiksessa ja harjoittelussa on vielä paljon kipupisteitä, niin tuntuu rääkin puolelle menevät "äijätreenit" olevan yleisempää kiekon puolella. Mutta sehän ei ole mikään tissiposkien laji.

[Nigel Kugelschfeir]

Salibandyssä mutta mun ymmärtääkseni jäkiksessä vedettiin vielä kovempaa. Ei silloin paljon treenin pedagogista pohjaa epäilty eikä mistään rasitusvammoista sun muista Osgood-Schlatterin taudeistakaan välitetty, siksi se jokaisella mun sukupolven urheilua harrastaneella onkin.

[bupa dukta]

Taisi olla lätkäjengi? Vaikka suomalaisessa futiksessa ja harjoittelussa on vielä paljon kipupisteitä, niin tuntuu rääkin puolelle menevät "äijätreenit" olevan yleisempää kiekon puolella. Mutta sehän ei ole mikään tissiposkien laji.

Juu lätkässä oli kuulemma noita.

[Tsamorano]

Ex-futaaja Juuso Simpanen taitaa olla aivan omassa kastissaan.

[suomiveto]

Taisi olla lätkäjengi? Vaikka suomalaisessa futiksessa ja harjoittelussa on vielä paljon kipupisteitä, niin tuntuu rääkin puolelle menevät "äijätreenit" olevan yleisempää kiekon puolella. Mutta sehän ei ole mikään tissiposkien laji.

Johtuu lajin luonteesta.

Jääkiekossa mennään usein kovaa se n. 30 sekuntia ja minuutti-pari lepoa ja sama uudelleen.

Jääkiekossa korostuu anaerobinen kapasiteetti enemmän.

Noista kovista mäkivedoista on siis enemmän hyötyä kuin jalkapallossa. Tuollainen "läpi kesän kovat vedot 3x viikko on kyllä täysin järjetön".

[hanssoni]

En tiedä missä vaiheessa futiksessa tehdään fysiikkatreenejä mutta meillä oli sählyssä 13-vuotiaasta lähtien niitä "mäkijuoksua oksennukseen asti"-treenejä kesäisin kolmesti viikossa. Loppukesästä sai mailan taas käteen.

Tuossa oppii ja kehittyy kovaksi mäkijuoksijaksi.

[hardluckpool]

Tuossa oppii ja kehittyy kovaksi mäkijuoksijaksi.

Auttaa siina vaiheessa, kun laji on evoloitunut siihen, että kotijoukkueella on aina kevyt alamäki hyökkäyssuuntaan ja vierasjoukkueella vastaavasti ylämäki