Pallon kesytys

[Straikkeri28]

Siis yksinkertainen kysymys miten kesyttää pallo?
Pohjat on luotu pomputtelu enkka 2550 ja perus kikat onnistuu, kuten askel ja vartaloharhautus. Haluaisin kuitenkin kesyttää pallon mahdollisimman hyvin olisiko vinkkejä?

[Mko]

Jos pomputteluennätys on 2550, on pomputteluun tuhlattu ihan liikaa aikaa sellaisten asioiden kustannuksella, joista on oikeasti pelissä hyötyä.

Harjoittele ensimmäistä kosketusta eri vauhdeilla ja eri suunnista tulevaan palloon maasta ja eri korkeuksilta. Tavoittele sitä, että saat pallon "mistä tahansa" tulokulmasta hallitusti juuri siihen suuntaan ja sille etäisyydelle kuin haluat. Jos harjoittelet yksin, kannattaa apuna käyttää esim. syöttöpenkkejä ja/tai seiniä.

[BorisC]

Leiki pallolla. Reenaa syöttöjä, laukauksia, haltuunottoja, harhautuksia jne.
Ja ennen kaikkea pelaa paljon.

Koskaanhan sitä ei kesyttää voi, mutta jokainen kosketus palloon palvelee.

[petteri72]

Erilaisten pallojen hallinta vauhdissa on nyt hyvin olennaista. Syötöt esimerkiksi seinän kautta ovat toki siihen hyviä harjoitteita.

Maassa olevan pallon kesytykseen on toki sitten esimerkiksi tälläisiä treenejä, jotka käyvät hyvin esimerkiksi alkulämmittelystäkin ja kyllä näillä voi harjoittaa keskikehon kannatustakin:

https://www.youtube.com/watch?v=UFhCXHWIp2A

Näitä kannattaa yhdistää juoksemiseen eli kun tälläiset treenit sujuvat väliin kiihdytyksiä, pallo haltuun vauhdissa, pari kikkaa ja taas uudestaan vauhtia. Väliin myös laukauksia, syöttöjä ja erilaisia haltuunottoja.

Tässä on muutamia hyviä laukaustreenejä ja muitakin ideoita:

https://www.youtube.com/watch?v=b92f71jfUYw

Ei noiden laukauksien maalialueiden siis ihan noin pieniä tarvitse olla kuin Messillä, mutta periaatteessa jos osaat laukoa tarkasti monenkorkuisia palloja, osaat yleensä myös syöttää.