Omaharjoitteluohjelmat ja -sovellukset

[huckerby]

Seurasta kyselin ja sain jonkinlaiset omaharjoittelumallit ja ohjeet. On käyty myös seuran tehotreeneissä ja joskus kokeiltu myös pienryhmävalmennuksia. Itse olen onnistunut myös saamaan jonkin verran coerver-videoita haltuun ja niistä saan heitettyä malleja junnulle.

Oisko forumistitovereilla suositella jotain julkisesti saatavilla olevia tai pientä maksua vastaan saatavilla olevia omaharjoitteluohjelmia.

Erityisesti mietin onko joku sovellus valovuoden muita edellä sisällöllisesti tai pelillistämisen osalta?

Nyt saa suositella tai varoittaa.